1.ガランガル粥 材料:ガランガルパウダー15グラム、米100グラム。 作り方:まず、お粥鍋にガランガルの粉末を入れ、2000mlの水を加え、中火で1500mlになるまで煮込み、ガランガルの残りを取り除き、洗った米を加えて弱火でお粥になるまで煮ます。温かいうちにお召し上がりください。 効能:このお粥は胃を温め、気の循環を促進し、風邪を払い、痛みを和らげます。脾胃虚弱や風寒による胃痛に効果的です。 注意: このお粥は冷やして食べないでください。 2.白胡椒を詰めた赤いナツメヤシ 材料: ナツメヤシ 5 個、白胡椒 10 粒。 準備:まずナツメを洗って種を取り、白コショウを少し砕きます。次に、種を取ったナツメヤシの実に白胡椒を 2 粒ずつ入れ、ご飯が炊き上がったらご飯の上に乗せて蒸してからお召し上がりください。 効能:中枢を温めて脾臓を養い、胃を温めて痛みを和らげます。冷えによる胃痛に効果的です。 3.ジンジャービーフライス 材料:新鮮な牛肉75グラム、生姜汁適量、米120グラム、砂糖と酒適量。 準備:まず柔らかい牛肉を洗ってミンチ肉に切り、生姜汁、ワイン、塩、砂糖、油を加えてマリネします。次に、米を洗って炊きます。水がほとんどなくなったら、マリネした牛肉を加え、火が通るまで煮ます。 効能:滋養強壮、温熱、冷えの解消、胃の働きを活発にする。脾胃虚弱、気虚による胃痛の患者に適しています。 4.シナモンとアモマムのビーフシチュー 材料: シナモン3グラム、アモマム6グラム、ミカンの皮3グラム、新鮮な牛肉桑の実250グラム、生姜3スライス。 準備:まずシナモンの粗い皮を削ぎ落とし、シナモンを砕き、ミカンの皮とショウガを洗います。牛すね肉を洗って切り分け、湯通しして羊肉の臭みを取り除きます。次に、すべての材料を煮込み鍋に入れ、適量の冷たい沸騰したお湯を加え、2時間煮込み、味付けしてお召し上がりください。 効能:中を温めて冷えを取り除き、気の循環を促進して痛みを和らげます。 注意:このシチューは湿熱性腹痛のある人は食べないでください。 5.ペッパーラムスープ 材料:羊肉150グラム、コショウ10グラム、ミカンの皮6グラム、生姜15グラム。 準備:まず羊肉を洗い、切り分けて香りが出るまで炒めます。次に、ピーマン、ミカンの皮、生姜を洗い、羊肉と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で1〜2時間煮込み、味付けしてお召し上がりください。 効能:中を温めて陽気を高め、冷えを解消し痛みを和らげます。脾胃虚弱、冷えによる胃痛の患者に適しています。 注意:陰虚や熱のある人はこのスープを飲まないでください。 6.ジンジャーティー 材料:紅茶6グラム、古い生姜10グラム、蜂蜜適量。 作り方:紅茶の葉、古い生姜、水を沸騰させてお茶を作ります。温まったら蜂蜜を加えて飲みます。 効能:体を温めて冷えを解消し、胃腸を強くして消化を助けます。寒邪による胃痛に効果的です。 注意:湿熱性の腹痛には適しません。 |
腰の筋肉の緊張は整形外科疾患の一種です。腰痛になると腰にダメージが及ぶことは誰もが知っていると思いま...
現在、大腸がんは比較的発症率の高いがんの一種であり、重度の大腸がんは生命を脅かすこともあります。した...
怒りは人体のさまざまな器官の不調和によって引き起こされ、医学的にはストレス病として知られています。秋...
機能性子宮出血は一般的な婦人科疾患です。調査によると、思春期の少女や若い女性の 90% 以上が、程度...
膀胱炎は膀胱の炎症であり、主に特異的および非特異的な細菌感染によって引き起こされます。患者のほとんど...
頸椎症の治療には注意が必要な点が多くあり、そうでないと症状が悪化してしまいます。では、頸椎症の治療で...
子宮頸がんワクチンは、人体内での4種類のヒトパピローマウイルス(HPV)の変異を予防することができま...
膀胱結石は私たちの日常生活において男性によく見られる病気であり、男性の発生率は非常に高いです。この病...
関節炎とは、人間の関節や周囲の組織に起こる炎症性疾患を指します。化膿性関節炎と非化膿性関節炎に分けら...
尿路感染症は人生において非常によくあることです。多くの人はそれを避けたい、そしてそれを防ぐ方法を学び...
尿失禁は人生においてよくある病気ですが、心配しないでください。尿失禁の治療は原因や治療法が異なり、治...
頸動脈瘤の介入治療にはどれくらいの費用がかかりますか?動脈瘤に対する介入治療の費用は一般化できません...
副腎腫瘍は癌化する可能性があるため非常に恐ろしい病気であり、発生したら速やかに治療することが望ましい...
骨肥大は中高年によく見られる病気です。これについて言及すると、人々は骨自体の過形成を思い浮かべること...
骨髄炎の食事では何に注意すべきでしょうか?骨髄炎の発生は主に体の抵抗力の低下によって起こります。病原...