前立腺がんの手術後の再発を防ぐ方法

前立腺がんは早期段階でも治療可能であり、初期治療は主に外科手術です。しかし、多くの患者は外科的治療後に再発を経験します。では、手術後の前立腺がんの再発を防ぐにはどのような方法があるのでしょうか?前立腺がん患者が術後の再発を防ぎ、良好な回復を遂げるためには、適切な運動、定期的な検査、栄養補給の強化が必要です。

1. 適度な運動：前立腺がんの手術後の患者は、適切な運動を守り、フィットネスランニング、ウォーキング、各種エアロビクス、太極拳などの軽い運動を選択するように努め、薬の効能を高めるのに役立ちます。

2. 肛門挙上運動：前立腺がん患者は、手術後の早い段階で肛門挙上運動を行うことができます。肛門を2～6秒間力強く持ち上げ（具体的な時間は、不快感なく耐えられる時間に基づいて決定してください）、その後リラックスして2～6秒間休み、骨盤底筋をできるだけ長く引き締めます。これを10～15回繰り返し、1日3～5回行い、8週間以上継続してください。

3. 定期的なフォローアップ：術後のフォローアップは非常に重要です。術後1年目は3か月ごと、2年目以降は6か月ごと、5年目以降は1年に1回のフォローアップ検査を実施する必要があります。検査内容は、前立腺特異抗原検査（PSA）、直腸検査、CTなどです。

4. 食事の「組み合わせ」：手術後、患者は柔らかく、軽く、刺激がなく、消化しやすい柔らかい食べ物または半流動食を選択し、少量の食事を頻繁に摂り、水分摂取量を適度に減らし、喫煙、飲酒、コーヒーを避ける必要があります。

魚、エビ、動物の肝臓をもっと食べ、緑の葉野菜と一緒に摂取するべきです。鶏肉は黒キクラゲや椎茸と組み合わせて、患者が食べる栄養のあるスープを作ることができます。選べる調理油はオリーブオイル、ごま油などです。

ニンジン、大根、カリフラワー、ニンニク、アスパラガス、トマト、リンゴ、サンザシ、イチゴ、キウイ、バナナなどは、ビタミンや微量元素が豊富であるだけでなく、抗がん作用のあるサポニン、フラボノイドなども含まれているため、もっと食べるべきです。

さらに、黄耆、ナツメ、クコの実、高麗人参、ウコン、ヤムイモ、ユリ、蓮の実、リュウガンなどを使ってさまざまな薬膳粥を作り、患者に食べさせることで、免疫力を高め、回復を促進することもできます。