子宮がんのためのヨガエクササイズ

患者にさらなる苦痛をもたらす現代医学の放射線療法や化学療法に比べ、中国医学は総合的な治療を重視し、健康維持に重点を置きます。そのため、患者には適度な運動を勧めており、これは子宮がん患者の健康にも役立ちます。最新の研究によると、1日30分の運動が良いそうです。科学者らが実施した17年にわたる研究により、1日30分の中程度の強度の運動が生活の質を向上させる可能性があることがわかった。

子宮がんの患者さんにとって、適切な運動は心身ともに幸福感をもたらし、より良い治療効果をもたらします。例えば、臨床現場で推奨されることが多いバドミントンや卓球は、がん患者にとってがん治療の補助運動法としても活用でき、その効果はかなり良好です。
ヨガは古代東洋の国インドの伝統的なフィットネス法であり、人類の優れた文化遺産でもあります。インドのヨガの達人による効果的な宣伝のおかげで、ヨガはすぐにアメリカ人に受け入れられ、その後世界中で人気を博しました。
近年、ヨガは流行のスポーツとなり、多くの人に愛されています。
ヨガ自体は非常に優れたフィットネス法であり、我が国のおしゃれな人々、特に若い女性の健康に大きく貢献してきました。しかし、ヨガは座って行う動作が多く、がん患者はマイナス酸素イオンが豊富な屋外（公園など）で運動する必要があるため、ヨガには限界があります。したがって、ヨガが好きな患者には、ヨガを主な室内運動方法として使用することをお勧めします。