運動は腎臓がんを予防する最も効果的な方法ですが、運動の強度にも注意する必要があります。運動をするとガンを予防できると言われていますが、なぜ多くのアスリートもガンになるのでしょうか?それは運動の強度の問題です。一般的なアドバイスとしては、運動の強度を高くしすぎないこと、運動をタスクとして扱わないこと、規則的であること、継続できること、ストレスを感じないこと、終わった後に幸せを感じること、などが挙げられます。この種の運動は免疫機能を高めるのに最適です。 一般的なアドバイスとしては、運動の強度を高くしすぎないこと、運動をタスクとして扱わないこと、規則的であること、継続できること、ストレスを感じないこと、終わった後に幸せを感じること、などが挙げられます。この種の運動は免疫機能を高めるのに最適です。 |
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