変形性関節症の食事療法とは

関節炎の場合、治療が鍵となり、健康管理が中心となり、食事も無視できない重要な要素となります。 1日3回の食事を適切に摂ることは、病気の回復を効果的に助け、患者の体を整えることができます。したがって、関節炎がある場合は、食生活をきちんと整え、食事上のタブーに注意する必要があります。この問題をよりよく理解するために、関節炎に対してどのような食事上の注意を払うべきか編集者に教えてもらいましょう。

1. チリポークスープ、赤身豚肉100グラム、唐辛子の根90グラム。豚肉を洗って切り分け、唐辛子の根を水で洗い、強火で煮て、肉が柔らかくなるまで弱火で30分煮込み、唐辛子の根を取り除き、肉を食べ、スープを飲みます。これを1日1回行います。この処方は、経絡を温めて寒を払い、湿気を取り除き、痛みを和らげる働きがあります。ひどい関節痛のある方に適しています。熱性関節痛のある方は服用しないでください。

2. シナモン粥、シナモン10グラム、白米50グラム、黒砂糖適量。シナモンを細かく挽き、もち米を洗い、通常の方法でお粥を炊きます。お粥がほぼ煮えたら、シナモンパウダーとブラウンシュガーを加えて、さらに1～2回煮ます。 1日1回、5日間を目安に、空腹時に温かいうちに服用してください。効果があれば、さらに 1 ～ 2 コース受講してください。この処方は、経絡を温めて冷えを解消し、胃を温めて痛みを和らげる効果があり、冷え性関節炎に適しています。陰虚による熱症および火過多の患者には禁忌です。

3. 杜仲と当帰の酒：杜仲、杜仲、当帰、川芎、地黄、タンジンを各30グラム、白酒1000ミリリットル。まず、上記の6種類の薬を粉末状にし、それぞれガーゼで包み、白ワインに入れて蓋をして密封し、火で24時間煮込み、冷めるまで待ってから、いつでも飲むことができます。この処方は肝臓と腎臓を養い、腱と骨を強化し、リウマチを除去する効果があります。肝臓や腎臓の衰弱やリウマチの痛みのある人に適しています。初期の関節炎や熱性関節痛の患者は服用を禁じられています。

関節炎がある場合は、食品衛生に注意し、食生活が健康的かどうかを確認し、食べ過ぎを避ける必要があります。健康管理に役立つ、軽い食事を取り入れましょう。何を食べるべきか、何を食べるべきでないのかを知っておく必要があります。逆効果や症状の悪化を避けるために、食事の原則を決して破らないでください。