進行した肝臓がんの患者は歩くことができますか?患者さんの体調にもよりますが、初期段階ではある程度の運動をすることも可能です。まずお勧めしたいのはウォーキングです。それほど運動を必要とせず、シンプルで簡単に行えます。時間、空間、その他の条件によって制限されません。寝たきりの患者を除いて、すべての癌患者がこの運動形態を選択できます。ウォーキングは季節を問わずいつでも行えます。春には芝生の上を歩くことができます。夏には川沿いを散歩できます。秋には蓮の池を鑑賞できます。冬には松林の中を散歩することができます。それぞれに楽しみがあり、リラックスするのに役立ちます。歩くことはスペースに制限されません。田舎道をゆっくり散歩するにしても、街の大通りを散歩するにしても、広大な空間、緑豊かな環境、新鮮な空気が人々にリフレッシュとリラックスした気分を与えてくれます。 散歩をする際のヒントをいくつかご紹介します。 (1)ゆったりとした服装と適切な靴と靴下を着用してください。高齢で体が弱い場合は、安全を確保するために杖を使って歩くことができます。 (2)気を散らすものをすべて忘れて、リラックスして気楽な気持ちでゆっくりと散歩しましょう。 (3)庭園を散歩するように楽に歩くことで、経絡が整い、内臓と外臓が調和し、全身の気血のバランスが整います。 (4)段階的に取り組み、できることからやりましょう。時間は長くても短くても構いません。ただし、体は疲れていても息切れしないようにしてください。 (5)散歩の時間:散歩をする方法の一つは、花や植物、木々に囲まれた早朝の散歩です。これにより、心がリフレッシュし、気と血が調整されます。 2つ目は食後に散歩することです。古代人は、「食後、食物は胃の中に留まるので、数百歩ゆっくり歩いて気を拡散させ、脾臓に移さなければならない。そうすれば、鉄が腐るのを簡単に防ぐことができる」と信じていました。 3つ目は、寝る前に散歩することです。これにより、心がリラックスし、睡眠が促進されます。他の時間にも散歩をすることができます。重要なのは継続することであり、長期的には利益が得られるでしょう。 |
<<: 肝臓がん患者と一緒に食事をすると感染症を引き起こす可能性がありますか?
1. グレープフルーツの皮を水で煮て子供の肺炎を治療するグレープフルーツを食べた後、皮を残して乾燥さ...
胆嚢ポリープは伝染しますか?臨床診療では、胆嚢ポリープは一般的で頻繁に発生する胆道疾患です。ほとんど...
急性虫垂炎には多くの検査項目があります。急性虫垂炎の一般的な検査は何ですか? CT検査は現在多くの患...
子宮がんは女性によく見られる悪性腫瘍です。一般的に、発症年齢は40歳から60歳の間です。あまりに早く...
伝統的な中国医学は卵巣がん患者の治療において非常に重要な役割を果たしており、臨床実践において良好な結...
虫垂炎の一般的な症状は、腹痛、発熱などです。手術は大したことではありませんが、難しくて面倒なものです...
早期鼻咽頭癌の患者の場合、適切な治療が適時に行われるかどうかが主な決め手となります。早期鼻咽頭癌の主...
バナナは一般的な果物であり、その甘い味から多くの女性の友人に好まれていると報告されています。しかし、...
多くの友人が健康にますます注意を払うようになりました。日常生活では、食生活と生活の質に注意を払わなけ...
近年、卵管閉塞の発生率はますます高くなっています。この病気は、多くの女性が母親になる機会を失い、幸せ...
病気が発生したら、できるだけ早く介入による診断と治療を行う必要があります。ここで検査の重要性が実証さ...
骨がんは人の健康に重大な影響を及ぼす可能性があります。人間の体は一つ一つの骨から成り、骨格を形成して...
卵管炎は、病原細菌の感染、性器粘膜の損傷、血流感染、および隣接臓器への炎症の拡散によって引き起こされ...
体は脱水状態ですか?水分が不足すると、疲労、肌の弾力性の低下、便秘などの症状を引き起こす可能性があり...
前立腺がんは男性によく見られる病気です。この病気は人々の心身に大きな害をもたらします。前立腺がんにか...