大腸がん手術後の運動方法

がん治療は長期にわたる戦いです。治療期間中の手術、放射線療法、化学療法などのさまざまな治療法に加え、その後の段階での身体的および心理的ケアも含まれます。術後のケアでは、適切な運動が患者の身体の回復に非常に役立ちます。手術後に運動する際に患者さんは何に注意すべきでしょうか？

まず第一に、適切なプロジェクトが重要です。大腸がんの患者さんは、治療やリハビリテーションの際には、運動と休息、仕事と休息のバランスに注意する必要があります。運動は、身体運動、気功、太極拳、ダンスなど、多様である必要があります。静かになるには、「心を調節」する必要があります。過労は気の枯渇につながるという事実を認識しなければなりません。また、過度のリラックスは気の鬱滞につながるという事実にも注意しなければなりません。第二に、物事を急がず、徐々に進歩することに注意を払うべきです。急ぐと無駄になるということを理解すべきです。第三に、忍耐力に注意を払わなければなりません。特に注目すべき点は、身体に何らかの不快感が生じたり、病気の再発の兆候が見られたりした場合は、速やかに治療や検査を受けるべきであり、盲目的に運動を信じるべきではないということです。第四に、感情調整と組み合わせることに留意し、「身体の訓練」と「心の訓練」を有機的に組み合わせます。

第二に、すべての患者は自分の体について十分に理解していなければなりません。

がん患者の回復期には、患者一人ひとりの特性や身体の状態に合わせた運動を行う必要があり、適切な運動方法と適切な運動量を選択する必要があります。そのため、まずは自分自身の身体の状態を詳しく把握する必要があります。そのためには、病院に行って医師の診察を受け、治療後に医師に自分の本当の気持ちを伝え、必要な検査を受けて医師に自分の状態を明確に判断してもらい、医師のアドバイスを聞くことが必要です。一般的に言えば、運動後はバイタルサインが安定し、気分が良く、食事と睡眠が良く、既存の症状が抑制、緩和、改善、または治癒し、身体の状態が運動量と一致していることを示しています。そうでない場合は、運動量を減らすか、中断して、適時に対処する必要があります。