食道がんの遺伝を避ける方法

食道がんは遺伝性ではありません。食道がんは直接遺伝する病気ではありませんが、食道がんの多くは家族内で発生する傾向があります。家族に食道がん患者がいる場合、その子供が食道がんを発症する可能性は平均的な人よりも数倍高くなります。これらの癌は遺伝性家族性癌と呼ばれます。では、そのような遺伝的傾向がある場合、どうすれば食道がんの遺伝を避けることができるのでしょうか?

大量の臨床データにより、家族に食道がん患者がいたとしても、その子孫が必ずしも食道がんを患うわけではないことが確認されています。健康的な食習慣を身につけ、不健康な要因を避け、生活の中で予防に注意を払うことで、食道がんのリスクを減らすことができます。特に冬場は、体を温めるために熱湯や熱いお粥を飲まないでください。同時に、食道粘膜への慢性的な長期的損傷を避けるために、辛いものや刺激の強い食べ物を避けるか控え、食べるときにゆっくり噛む習慣を身につける必要があります。

飲料水、食品、野菜に含まれる微量元素含有量と食道がんの関係について、一人ひとりが認識を高め、日常生活の中で食道がんの発生を予防しましょう。食道粘膜への慢性的なダメージ要因を軽減する必要があります。たとえば、食べるときはゆっくり噛む、硬い食べ物や加熱しすぎた食べ物を避ける、機械的および化学的刺激を最小限に抑えるなどです。食道粘膜への刺激を減らすために、熱すぎる食べ物を食べたり、早く食べたり、強いアルコールを飲みすぎたりしないでください。亜硝酸塩の摂取を減らすには、カビに汚染された食品を食べないようにしてください。食道がんを予防するには？水質を改善し、真水または漂白剤で消毒した水を飲み、飲料水中の亜硝酸塩含有量を減らします。食道がんを予防するには？長期間保存されていたり、漬け物になっている肉や野菜は控え、発酵食品やカビの生えた食品は食べないようにしましょう。これらの物質は強い発がん性がある