不眠症を改善するための薬物療法と食事療法

不眠症を改善するための薬物療法と食事療法

がんまいだざおスープ

甘草10グラム、ナツメ5個、小麦10グラム。 3つの薬を冷水に浸し、弱火で2回煮て煎じ液を混ぜます。朝と夕方に1日2回温かいものを飲み、スープを飲み、ナツメを食べます。

赤いナツメと福神粥

ナツメ5個、トウモロコシ50グラム、ポリア10グラム。茯苓の根を水で煎じて汁を濾し、茯苓の根汁とナツメ、トウモロコシを加えて粥状に煮ます。朝と夕方に1日2回服用してください。

蓮のシナモンとナツメのスープ

リュウガン10グラム、蓮の実20グラム、ナツメの実5グラム、ナツメ10粒。汗をかきやすい場合は、五味子5グラムを加えます。明らかに虚弱な場合は、霊芝10グラムを加えます。虚弱で落ち着きがない場合は、ユリ10グラムを加えます。明らかに脾臓が虚弱な場合は、ヤムイモ30グラムを加えます。これらを一緒にスープにして煮て飲みます。

リリーポリッジ

新鮮なユリ30グラム、もち米50グラム、適量の氷砂糖。もち米をお粥に炊きます。米がほぼ炊けたら、ユリを加え、お粥が完成するまで煮ます。味付けに氷砂糖を加えます。新鮮なユリがない場合は、代わりに乾燥したユリ10グラムを使用し、米と一緒にお粥として調理することもできます。朝と夕方、1日2回温かいものをお召し上がりください。

玉ねぎとナツメのドリンク

ナツメ20個とネギ10グラム。ナツメを細かく切り、ネギと一緒に鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、15〜20分後にスープを飲みます。毎晩1回、温めてお飲みください。

<<:  子宮筋腫を治療する5つの食事療法

>>:  不眠症を防ぐ伝統的な漢方食事療法

推薦する

少薬芝木煎じ薬と西洋薬を併用すると関節リウマチを治療できる

関節リウマチの主な症状は、関節の赤み、腫れ、熱感、痛みです。現在一般的に使用されている治療薬は、効果...

人生において、膵臓がんはできるだけ早く予防しなければなりません

膵臓がんの発生は患者の生活に影響を及ぼし、後期には健康を危険にさらすこともあります。しかし、一般的に...

肺がんの最も一般的な効果的な治療法は何ですか?

現在、肺がんの治療は依然として外科的切除が主であり、これが肺がんを治す唯一の手段です。病気の初期段階...

専門家が中心性肺がんとは何かを説明する

肺がんの中でも、中心性肺がんの発生率は比較的高いです。肺がん患者のほぼ半数以上がこのタイプの肺がんに...

小児の大腿骨頭壊死は自然に治りますか?

小児の大腿骨頭壊死は 3 ~ 14 歳の小児によく見られ、5 ~ 9 歳の小児の発生率が最も高くなり...

子宮頸がんは70歳でも治りますか?

高齢者の子宮頸がんは、他の合併症や転移がなければ治癒可能です。高齢患者の場合、病気の初期と中期には手...

骨折の治療を専門に行う病院はどこですか?

骨折の治療を専門にしてくれる病院はどこですか?骨折すると患者は極度の痛みに襲われます。骨折に直面した...

骨折の症状は何ですか?

私たちの周囲には、患者に非常に有害な結果をもたらす病気の要因が数多く存在します。重症の場合は多くの合...

骨粗鬆症はどのように診断されますか?

骨粗鬆症は中高年によく見られる全身性骨疾患です。不幸にしてこの病気にかかってしまった場合は、早めに定...

子供がすぐに泣く場合は、くる病に注意する必要があります

くる病の症状について詳しく知ることは、日常生活で赤ちゃんをよりよくケアするのに役立ちます。では、くる...

椎間板疾患による骨肥大の原因は何ですか?

椎間板疾患を伴う骨肥大は変性疾患であり、加齢、過度の負担、外傷などの要因に関連しています。適切な治療...

五十肩を治す運動療法

肩関節周囲炎は患者に大きな痛みをもたらすため、多くの患者がその治療に非常に関心を持っており、運動は人...

卵巣腫瘍の手術にはいくらかかりますか?

卵巣腫瘍の手術にはいくらかかりますか? 1. 通常の卵巣嚢胞手術は、通常、腹腔鏡手術で行われ、患者は...

強直性脊椎炎と腰部筋の緊張の鑑別

強直性脊椎炎に加えて、他の病気も腰痛を引き起こす可能性があります。そのため、強直性脊椎炎が初期段階で...

腰痛のときに注意すべきことは何ですか?

最近では、長時間労働、過度の疲労、長期間の運動不足などの理由により、多くの人が腰の筋肉の緊張に悩まさ...