奇形腫があっても運動できますか？

奇形腫は発生場所が異なり、合併症が多く、悪性傾向が明らかなため、臨床的にはさまざまな症状や兆候が現れることがあります。痛みのない腫瘤：これは奇形腫の最も一般的な症状です。これらはほとんどが円形の嚢胞で、境界がはっきりしており、質感は不均一です。骨の結節も触知できます。外方増殖性腫瘍は、仙骨、後頭部、額、鼻などの正中線領域によく見られます。それで、奇形腫はフィットネスに役立つのでしょうか?

フィットネスエクササイズは体の代謝を刺激し、良い効果をもたらすので、フィットネスエクササイズを行うことができます。しかし、過剰に摂取すると、体内の微量元素である亜鉛の必要量が大幅に増加します。運動中は、大量の汗によって一定量の亜鉛が奪われ、体内で亜鉛欠乏症が発生します。亜鉛は体内の金属酵素の重要な成分の一つであり、体の免疫機能と密接に関係しています。亜鉛が失われると、体の免疫力が著しく低下します。過度な運動は細胞が産生するスーパーオキシドの量を大幅に増加させ、それがある程度、体の免疫機能にダメージを与え、病気に対する抵抗力を急激に低下させたり、既存の病気を誘発したりします。

ただし、過度な運動は身体を長時間緊張状態に置き、内分泌機能障害を引き起こし、身体の免疫力に直接影響を与えるため、注意が必要です。激しい運動をした後は、免疫力が1時間低下し続け、元のレベルに戻るまで24時間かかります。この期間中、私たちの免疫システムは極度に不均衡になります。毎日1時間の激しい運動を強いると、免疫系が乱れた状態になり、私たちが追求している免疫バランスに反することになります。これは、伝統的な中国医学では過度の運動は人の活力に深刻なダメージを与える可能性があると考えられているためでもあり、そのため白斑の患者は激しい運動をすべきではありません。

さらに、長時間の運動は疲労感を感じさせます。この疲労は慢性的で、長期にわたる疲労の蓄積によって引き起こされるさまざまな不快な症状は免疫の不均衡の現れであるため、私たちに長期的なダメージを与えます。したがって、運動の時間も管理する必要があります。