昆布と豚肉のスープ 昆布65グラム、スッポンの甲羅65グラム、豚肉の赤身65グラムを加えてスープを作ります。スープが完成したら、適量の塩とゴマ油を加えて味を整えます。 1日2回温かいものを飲んで昆布を食べましょう。 ニクジュヨウ、トウキ、シャクヤクの根と蜂蜜のドリンク 鍋にニクジュヨウ15グラム、トウキ10グラム、赤シャクヤク10グラム、ミズキ5グラム、キンカンの葉10グラム、オオバコ10グラムを入れ、適量の水を加えて30分間煮ます。汁を容器に入れ、温まったら蜂蜜30mlを加えてよく混ぜます。 2回に分けて服用してください。 湘福ルルトン蜂蜜ドリンク 20グラムのカヤツリグサ、30グラムのスミラシス・グラブラエ、10グラムのウコン、15グラムのキンカンの葉を洗い、鍋に入れ、適量の水を加え、30分間煮沸し、残渣を取り除いて汁を取り、汁が温かくなったら、30ミリリットルの蜂蜜を加えてよくかき混ぜます。 2回に分けて服用してください。 クコの粉のレシピ 100グラムの柑橘類のプラムを天日干しまたはオーブンで乾燥させ、細かい粉末になるまで挽いて、後で使用するために瓶詰めします。乾燥柑橘類粉末5グラムを1日2回摂取し、適量の日本酒と温水と一緒に飲んでください。 キンカンの葉茶 キンカンの葉(乾燥)30グラムを洗って乾かし、細かく切ります。鍋に入れて15分間煮ます。汁を取り出し、容器に入れます。朝晩、お茶としてお飲みいただけます。 |
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