1. タンポポ粥 材料:タンポポ60グラム、スイカズラ30グラム、白米50〜100グラム。 作り方:まずタンポポとスイカズラを炒め、残りを取り除いて汁を取り、ご飯を加えてお粥にします。 使用方法:お好みに合わせてお召し上がりください。 効能:熱を消し、解毒する。乳腺炎、扁桃炎、胆嚢炎、結膜炎などの疾患に適しています。 2. 黄金の針豚足スープ 材料: 新鮮な黄金葉野菜の根 15 グラム (または乾燥した黄金葉野菜 24 グラム) と豚足 1 本。 作り方:新鮮なデイリリーの根と豚足を水と一緒に煮ます。 使用法: 肉を食べ、スープを飲む。 1日1回、3~4回服用してください。 効能:熱をとり、腫れを抑え、月経や授乳を促進します。乳房炎や乳汁貯留に適しています。 使用方法:秋から冬にかけては朝晩の空腹時に食べるのが最適です。 |
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