1歳の赤ちゃんはリュウガンを食べても大丈夫ですか？

リュウガンはナツメとも呼ばれ、1歳の赤ちゃんでも食べられます。リュウガンは栄養価が高く、貴重な滋養強壮剤なので、年長児でも食べることができますが、食べ過ぎには注意してください。

赤ちゃんがリュウガンを食べる前に、親は新鮮なリュウガンをきれいな水に浸したり、冷蔵庫に入れて辛さを少し取り除くことができます。誤ってリュウガンの種を飲み込んでしまわないように、果肉を剥がして別々に赤ちゃんに与えるのが最善です。また、リュウガンの肉を使って赤ちゃん用のお粥を作るのも良いでしょう。

しかし、リュウガンを食べすぎると「体内に熱がこもる」ので食べ過ぎには注意が必要です。リュウガンには美容効果があります。新鮮なリュウガンは美容に関心のある女性の間で大変人気があります。リュウガンを頻繁に購入する女性もいます。しかし、専門家は美容を愛する女性たちの習慣を支持していない。

中国のことわざに「土地と水は人を形成する」というのがあります。北方の女性が美しさを保ちたいなら、北方の果物を選ぶのが一番です。また、果物を食べるときは、その「性質」を考慮する必要があります。リンゴやナシなどの涼しい果物をもっと食べるのが一番です。リュウガンは血液と気を補う働きのある温強壮果実です。虚弱体質の人や出産したばかりの女性はリュウガンを食べると、身体の回復に非常に効果的です。

しかし、普通の女性が竜眼を過剰に摂取すると、美容効果が得られないだけでなく、「体を攻撃」して顔にニキビができたり、ひどい場合には「陰を傷つけ」て月経に影響を及ぼしたりします。

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