子宮筋腫がある場合、食生活で何に注意すればよいですか?

子宮筋腫の食事療法では何に注意すべきでしょうか？誤って子宮筋腫ができてしまった場合は、積極的な治療に加えて、日常の食生活のタブーを心に留め、好きなものだけを食べないようにする必要があります。そこで今日は、子宮筋腫の食事療法で何に注意すべきかを見ていきます。

発症年齢や部位により、主に若年性線維腫症、子宮頸部線維腫症、乳児線維腫症、乳児筋線維腫症、脂肪線維腫症などがあります。発症年齢は30～50歳がほとんどで、小児や青年にもよく見られます。

子宮筋腫の発症は食生活と密接な関係があり、子宮筋腫の患者は食生活の調整にさらに注意を払う必要があります。皮膚線維腫の患者は、キャベツ、緑の野菜、トマト、蓮の実、白菜、セロリ、ナス、大豆、キュウリ、もやし、リンゴ、バナナ、柿、マンゴスチン、オレンジ、アーモンド、クルミ、ピーナッツ、松の実などの新鮮な果物や野菜をもっと食べるべきです。

犬肉や羊肉などの温かくて栄養のある食べ物を控える。アレルギーを起こしやすい殻なし魚介類、タケノコ、サトイモなどの「刺激性のある食べ物」を控える。化学物質、保存料、添加物を含む飲み物やスナック類を控えましょう。酸っぱすぎる食べ物、辛すぎる食べ物、塩辛い食べ物、喫煙、飲酒、その他の刺激物は避けてください。

エストロゲンを多く含むサプリメントの摂取を減らし、チョコレート、炭酸飲料、濃縮デンプン質のペストリー、脂肪分の多い乳製品、ホルモンを多く含む肉類、加工糖などのカフェイン入りの食品は避けましょう。高脂肪食は肥満につながるだけでなく、エストロゲンレベルの不均衡にもつながり、これが発症の主な原因となるため、低脂肪のベジタリアン食に切り替えましょう。

皮膚線維腫の患者は、定期的に、少量ずつ、頻繁に食事を摂り、野菜やビタミンA、C、Eを含む野菜、緑の野菜や果物を多く摂る必要があります。生姜、ニンニク、ネギ、コショウ、唐辛子などの辛くて刺激のある食べ物は避けてください。コーヒーを飲まないでください。また、有害な喫煙や飲酒の習慣をやめる決意をしてください。