よく使われる食事療法のレシピ: レシピ1:適量の小豆を茹で、少量の黒砂糖を加えて温めて飲みます。このレシピは、血液循環を促進し、瘀血を取り除きたい時期に適しています。 レシピ2:豚骨1000グラム、大豆250グラム、水を加えて柔らかくなるまで煮込み、塩と生姜で味を調えて少しずつ食べます。 レシピ3:豚の背骨を洗い、ナツメ120グラム、蓮の実90グラム、沈香と生甘草各9グラムを加え、水を加えて柔らかくなるまで煮込み、生姜と塩で味を整え、数回に分けて飲みます。 レシピ4:新鮮な湖ガニ2匹の身(卵巣付き)を取り、もち米粥が炊き上がったらカニ肉を加え、生姜、酢、醤油を適量加えて定期的に食べます。 レシピ5:黒鶏1羽(約500グラム)の皮と内臓を取り除き、洗ってきれいにし、「サンキ」5グラムをスライスして鶏の胃に入れ、少量の米酒を加えて水で煮込み、調理後に醤油に浸し、定期的に摂取します。レシピ6:生の黄耆30~60グラムを煮て汁にし、白米100グラムを加えてお粥状にし、朝晩摂取します。 レシピ7:アンジェリカ20グラム、黄耆100グラム、若鶏1羽に水を加えてスープにして食べます。 レシピ8:紫のタンジン50グラムを洗い、水を加えて沸騰させ、汁を抽出し、豚の長い骨1000グラムと大豆250グラムと一緒に煮て、よく煮えるまで待ち、少量のシナモンと塩を加えます。 レシピ9:生のカニ500グラムを潰し、250グラムを熱い日本酒と一緒に取り、残ったものを患部に塗ります。 |
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