女性の不妊症を治療するためのマッサージの方法

月経不順は女性の不妊の主な原因であるため、臨床的にはマッサージは月経不順を治療し、不妊の問題を解決するために使用できます。ほとんどの場合、これらのマッサージ方法を薬と併用すると、より良い結果がより早く得られます。方法は次のとおりです。

（１）欠乏症候群に対するマッサージ療法：

まず仰向けに寝て、手のひらを使って腹部を約 15 分間優しくマッサージします。下腹部を中心に徐々に力を加えていきます。次に、中圓のツボを30秒ほどこすり、関元ツボと気海ツボをそれぞれ1～2分ほど押してこすり、重さと腫れを感じるまでこすります。次に、患者の太ももの前面に押さえ方を使って、上から下に向かって5～7回繰り返します。そして、膝関節の上で、雪海点をマッサージすることに集中し、最初は軽い圧力から始めて徐々に圧力を強め、約 2 分間マッサージします。次に親指を使って足三里のツボを約1分間マッサージします。

次にうつ伏せの姿勢を選びます。まず、肺ツボ、肝ツボ、腎ツボ、関元ツボなど、背中の重要なツボを左右対称にしばらく押してマッサージします。次に、両手の親指を使って、両側の腎臓のツボを真ん中の奥に向けて押し、軽く圧迫し、押し、こすります。最初は軽い圧力から始めて、軽い痛みを感じるまで徐々に圧力を強め、約 1 分間続けます。次に、両手のひらで背中と腰を押し、少し力を入れて 10 回押します。次に、腰の腎臓のツボを手のひらで水平に、熱が伝わるまでこすります。次に、肩から仙骨、お尻まで、上から下に向かって、素早くたたくテクニックで 2 回行います。

（２）エビデンスに基づくマッサージ療法：

まず、座る姿勢を選びます。夫は妻の後ろに立ち、押す、こする、さするのテクニックを 5 回繰り返します。次に、両手のひらの小指球部分を使って下腹部を上から下へ5回さすります。少しパワーが増しました。次に仰向けに寝て、手のひらの母指球を使って、おへそから恥骨結合部まで、徐々に力を強めながら 5 回こすって押し下げます。次に内腿へ移動します。手のひらを使って膝の下から内側に向​​かってマッサージし、各太ももで3回繰り返します。次に、両側の三陰交ツボを同時に、少し強めに押して、痛みと腫れが現れるまで 30 秒以上押し続けます。

次に、うつ伏せの姿勢に変えます。まず、仙骨の八経穴を指圧法で刺激し、患者が痛みや痛みを感じたら、手のひらで八経穴を水平にこするか、八里穴を斜めにこすって、熱が伝わるまでこすります。次に、肩に建静法を当て、徐々に力を強め、少しゆっくり動かしながら約1分間行います。

（３）特別なヒント：

①体調に合わせて各セット1回ずつ行ってください。毎日または隔日で実行できれば、効果は良好です。

②月経不順は女性の生理的不調の現れであるため、この病気の治療には薬物療法、食事療法、心理学などのコンディショニングにも注意が必要です。性生活、日常生活、勉強、仕事なども規則正しくなければなりません。

③ 女性の月経不順の大きな原因は、感情的な落ち込みであることが多いため、夫婦ともにこの点で良い対応をすべきであり、特に夫は妻の気分を良くする方法を見つけるべきです。

④ 身体運動、特に有酸素運動を強化することは、女性自身の調節能力を高めるのに大きな利益をもたらします。

⑤結婚して長期間妊娠しない人は、上記のことに注意するほか、夫婦の性生活を合理的に整えたり、生殖に関する知識について相談したりすることも大切です。

⑥また、質の高い性生活を維持することも女性の月経障害を治療する方法の一つです。