黄体機能不全に対する食事上の配慮

黄体機能不全に対する食事上の配慮

黄体機能不全症は、黄体形成不全や機能不全、プロゲステロン分泌不足、子宮内膜分泌不良、月経異常などにより起こる症候群です。黄体機能不全症による不妊症の女性が増えており、注意すべき点が多くあります。


黄体機能不全の患者は食事で何に注意すべきでしょうか?

1. 紅参3グラム、ナツメ10個、リュウガン10個、クコの実10グラムを水に浸すと、黄体機能不全の現象を緩和することもできます。

2. 女性の黄体機能の調整に効果的な生姜スープや羊肉をもっと食べましょう。

3. 月経が終わったら、ナツメ、リュウガン、クコの実の水を毎日飲みます。

4. 黒豆もち米粥:黒豆30グラム、黒もち米50グラム、黒砂糖適量。効能:気血を強め、貧血の治療に使用されます。

5. 生、冷たい、酸っぱい、辛い、その他の刺激のある食べ物は避けてください。便通をスムーズにするために、沸騰したお湯を多めに飲んでください。血の気が熱い人は、月経前に新鮮な果物や野菜を多く食べ、タマネギ、ニンニク、ネギ、ショウガなど火の流れを刺激する食べ物は避けたほうがよいでしょう。

食事に気を付けるだけでなく、幸せな気分を保つこと、感情の起伏や精神的な刺激を避けることなど、他にも気を付ける必要があることがあります。月経期間中、腰痛、乳房の痛み、疲労感、眠気、イライラなどの症状が現れても、過度に神経質にならないでください。これらはすべて正常な現象です。衛生に注意し、感染を予防してください。月経中は性交を避け、外性器の衛生に注意し、暖かくして、寒冷刺激を避け、過度の疲労を避けてください。月経量が多い人は黒砂糖の摂取を避け、下着は柔らかくて綿製で通気性の良いものにし、こまめに洗濯して交換し、交換した下着は天日干しするようにしましょう。

<<:  黄体機能不全には運動を増やすことが良いのでしょうか?

>>:  黄体機能不全の場合、食事で何に注意すればよいですか?

推薦する

甲状腺がんは首に異物感を引き起こしますか?

甲状腺がんの患者が首に異物感を経験するかどうかは、甲状腺がんの種類によって異なります。乳頭がんや濾胞...

胆石患者に対する看護方法についての簡単な説明

胆石症は一度発症すると、重篤にならない限り外科的治療は必要ありません。ただし、薬物治療を行う際には、...

頸椎症の主な臨床症状

頸椎症の主な臨床症状は何ですか?頸椎症によって引き起こされる臨床症状は非常に複雑なので、頸椎症につい...

くる病を効果的に予防するには?

くる病を予防する一般的な方法は何ですか?くる病のかなりの部分は、集団または個人におけるくる病の予防を...

流産後の不妊を防ぐ食事療法

砂糖漬けの赤いデーツ乾燥した赤いナツメ50グラム、ピーナッツ100グラム、黒砂糖50グラム。乾燥した...

間接的または直接的な暴力は肋骨骨折を引き起こす可能性がある

間接的暴力と直接的暴力の両方が肋骨骨折を引き起こす可能性があり、これは人の不注意によって引き起こされ...

腎臓結石のある子供は自力で排泄できますか?

通常、子供の状態が軽度で、明らかな不快感の症状がない場合は、自然に退院できます。ただし、患者さんの状...

甲状腺がんの治癒率はどのくらいですか?

多くの甲状腺がん患者が医師から「甲状腺がん」という言葉を聞くと、まず頭に浮かぶのは、この病気の治癒率...

肺がんの再発を防ぐには?これらのヒントは肺がんの再発を防ぐことができます

肺がん患者にとって最も恐ろしいのは、肺がんの再発です。肺がんの再発は厄介なものです。では、肺がんの再...

外傷が腰椎椎間板ヘルニアの原因となる可能性がある

腰椎椎間板ヘルニアは現代生活においてよく見られる病気です。腰椎椎間板ヘルニアの症状は複雑なだけでなく...

下垂体腫瘍は深刻な病気ですか?下垂体腫瘍は良性腫瘍ですか?

下垂体腫瘍は良性の腫瘍です。積極的な治療は予後が良好で、病状を効果的にコントロールできる可能性があり...

関節炎の一般的な症状は何ですか?

関節炎は近年最も発症率が高い病気です。患者として病気を早期に発見したいのであれば、まず関節炎の一般的...

痔は自然に治りますか?

軽度の痔は、食生活を調整し、排便習慣を変えることで大幅に緩和できます。外用薬や経口薬で治療することも...

痔は伝染しますか?

人生の中で痔に悩まされている人はたくさんいますが、痔についてよく知らない人も多いです。痔は特殊な位置...

変形性関節症の診断方法

変形性関節症は一般的に関節軟骨の変性変化によって引き起こされます。これは、骨の肥大と、日常の関節活動...