黄体機能不全に効く食べ物

黄体機能不全に効く食べ物

黄体機能不全は女性の生殖能力に影響を及ぼし、流産を引き起こすこともあります。そのため、妊娠初期には、食事の調整​​によって黄体機能不全を改善し、流産を防ぐことができます。現在、4 つの食事調整方法が推奨されています。以下で詳しく見てみましょう。

1. レーズンと煮込んだ蓮の実

効能:黄体機能不全を補う。

材料:蓮の実20個(芯を取り除いたもの)、ブドウ15グラム。

作り方:蓮の実を割って芯を取り除き、レーズンと一緒に瓦鍋に入れ、水を加えて強火で沸騰させ、蓮の実が柔らかくなるまで弱火で煮ます。妊娠前でも妊娠後でも食べられます。

2. 黒豆もち米粥

効能:黄体機能不全を補う。

材料:黒豆30グラム、もち米60グラム(もち米の量は黒豆の量の2倍でも可)。

方法:黒豆ともち米を洗い、鍋に入れ、適量の水を加え、弱火でお粥状に煮て、毎日適量を摂取します。

3. レッドジンジャー

効能:子宮を温めるので、子宮が冷えている方に適しています。

方法:黒砂糖250グラム、生姜150グラム、水を使用し、生姜を刻んで30分間蒸し、7回に分けて、月経が終わった2日目から7日間連続で服用し、朝の空腹時に食べます。

4. アンジェリカとスイカズラのスープ

効能:子宮を温めるので、子宮が冷えている方に適しています。

材料:当帰50グラム、スイカズラ15グラム、ナツメ10個、黒豆一掴み、黒砂糖2両、卵3〜5個。

作り方:当帰とスイカズラをガーゼで包み、薬味など他の材料と一緒に鍋に入れて、スープが一杯になるまで煮ます。卵を洗ってしばらく茹で、殻を割って茶碗蒸しのようにスープが器に収まるまで茹で続けます。

食べ方:スープを飲み干し、ナツメ、黒豆、卵を全部食べます。月経初日に服用してください(出血直後に服用する必要はなく、出血後半日程度経ってから服用できます)。

<<:  黄体機能不全に効く食べ物

>>:  黄体機能不全に良い食べ物は何ですか?

推薦する

ウイルスは男性の尿路感染症の原因の一つである

尿路感染症は主に細菌によって引き起こされます。尿路感染症の主な原因は何ですか?多くの男性の友人は尿路...

軽度の肛門ポリープの治療方法

肛門ポリープについては誰もがよく知っていると思います。なぜなら、この病気は人生において非常に高い発生...

膵臓がんを予防するための5つの重要な対策

膵臓がんは悪性度が高く、予後が非常に悪い腫瘍疾患です。近年、その罹患率と死亡率は大幅に増加しています...

死亡前に進行した肺がんの症状は何ですか?死亡前の進行性肺がんの4つの一般的な症状

死亡前の進行性肺がんの症状は、主に局所進行症状と広範囲転移・拡散症状など、より顕著であることが多いで...

腎臓結石の原因は何ですか?

腎臓結石は一般的に腎臓内部の結石を指します。腎臓結石は主に腎盂が多量の結晶で飽和状態になり、体がそれ...

腎臓がんの術前ケアは何ですか?

手術による治療法は、腫瘍の位置、周囲の組織への転移の程度、リンパ節転移の有無、患者の全身状態などに基...

痔から出血した場合の対処法

痔から出血した場合はどうすればいいですか?痔の出血は非常に一般的な肛門周囲の病気です。最初は気にせず...

喉頭がんの合併症による喉の痛みの治療

喉頭がんは頭頸部の悪性腫瘍であり、我が国の北部で発生率が高い。患者は治療中に何らかの合併症を経験する...

骨肥大に対する食事上の注意事項は何ですか?

骨肥大に対する食事上の注意事項は何ですか?骨肥大は日常生活でよく見られる現象です。その発生は私たちの...

腎臓結石が下部尿管に排出できない場合の対処法

下部尿管に排出できない腎結石は、一般治療、薬物療法、体外衝撃波結石破砕術、経皮腎結石摘出術などで治療...

黄体機能不全を補うために何を食べるべきか

黄体機能不全は女性の生殖能力に影響を及ぼし、流産を引き起こすこともあります。そのため、妊娠初期には、...

喉頭がんの初期段階で喉の出血は起こりますか?

喉頭がんの初期段階では喉から出血することはありますか?喉頭がんの初期症状には、喉の出血、声のかすれ、...

子宮頸がんは家族に伝染しますか?

私たちの生活の中で、子宮頸がんに罹る女性の友人が増えています。子宮頸がんについて知っている人は少ない...

前立腺がんを予防するために何を食べるべきか

体内の栄養素のほとんどは食物から摂取する必要があります。食べ物は、日常生活において体が機能するために...

脊椎変形があっても子供を産むことはできますか?

脊椎変形のある子供を産むことはできますか?一般的に言えば、状況がそれほど深刻でなければ、妊娠には影響...