多嚢胞性卵巣症候群の患者が食べてはいけないもの

多嚢胞性卵巣疾患は女性の内分泌系と深い関係があります。私の友人の女性も多嚢胞性卵巣を患っています。彼女は毎日健康的な食生活を心がけ、食事を通して体調を整えています。まだ完治はしていませんが、体調はだいぶ良くなりました。さて、彼女の食事についてお話しします。多嚢胞性卵巣患者が食べてはいけないものについてです。

多嚢胞性卵巣の患者は喫煙や飲酒をしてはいけません。タバコとアルコールは身体に非常に刺激を与え、特に多嚢胞性卵巣疾患の患者にとって、タバコとアルコールの害は明らかです。さらに、受動喫煙はより有害であるため、喫煙者は喫煙を避ける必要があります。

食生活の調整は女性の内分泌系に大きな影響を与えます。そのため、脂っこい食べ物は消化しにくく、もともと太り気味の体型をさらに悪化させるので、脂っこい食べ物は食べ過ぎないようにしましょう。甘いものはあまり食べないようにしましょう。甘いものはそれほど害がないと思われるかもしれませんが、体重増加の原因となる可能性があります。 PCOS の患者はすでに肥満であり、甘いものを食べると症状が悪化するだけです。

砂糖を多く含むお菓子、でんぷん質、麺類などは食べないようにしてください。全粒穀物をもっと食べ、精製小麦粉を使った食品を全粒穀物に置き換えるようにしてください。分かりましたか？揚げ物を一緒に食べないなど、他のことも知っておく必要があります。この病気は西洋医学では一時的にしか治療できませんが、治癒することはできません。漢方薬で治療するのが最善です。