ランダムに食べ物を食べると男性不妊症を引き起こす可能性がある

近年、不妊症患者が増加し、人々の生活水準も向上し、不妊症を治療する方法も増えていますが、そもそも男性不妊を予防する方法はあるのでしょうか？もちろん、食事が不妊症に及ぼす悪影響にも注意しなければなりません。

男性不妊の原因となる食品

まず、生殖能力は栄養要因と密接に関係しています。男性不妊症は栄養失調または栄養過多によって引き起こされることがあります。栄養失調になると、ビタミンA、B、C、E、カルシウム、リン、鉄などのミネラル、亜鉛、セレンなどの微量元素が不足し、精子形成と運動性が低下します。

動物実験では、栄養失調により精液の量と、精子の運動にエネルギーを供給する果糖含有量が減少することも示されています。青少年の栄養過剰は肥満につながることが多い。脂肪の蓄積は下垂体機能の喪失または低下につながります。男性ホルモンの放出が欠如しているか減少しています。子供は睾丸、陰茎、二次性徴の欠如、女性化などの症状を起こしやすく、成人になって不妊症につながる可能性があります。

第二に、亜硝酸塩、スルホンアミド系食品着色料、生綿実油などを含む一部の食品保存料を長期にわたって摂取すると、精子の量と質が低下する可能性があります。

大豆は精子を殺す。新たな科学的研究によると、大豆に含まれる特定の成分が精子数の減少を引き起こし、男性の生殖機能に影響を及ぼす可能性があるという。昔から多くの人に愛されてきた豆乳や豆乳ヨーグルトも、精子を殺す食品となってきました。

男性が目覚めるための食べ物

男性不妊の原因となる食べ物が何であるかを知った上で、性生活を最大限に楽しむのに役立つ以下の食品のリストをチェックしてください。

魚介類: 魚介類には赤身の肉と同様に亜鉛が豊富に含まれています。亜鉛は男性にとって必須の元素です。亜鉛欠乏症は、性欲減退、精子数の減少、さらにはインポテンツにつながる可能性があります。男性の射精には約 5 mg の亜鉛が含まれており、これは 1 日の亜鉛摂取量の 3 分の 1 に相当します。したがって、性行為の頻度が高ければ高いほど、より多くの亜鉛を補給する必要があります。

バナナ: バナナにはヒキガエルのセロトニンが豊富に含まれており、この化学物質が脳に作用して快楽、自信、性的欲求を生み出します。

卵: 研究により、卵に含まれる物質は性欲を効果的に高めることができることがわかっています。

毎日食べる食べ物も男性不妊の原因になります。不妊症の治療は予防から始めるべきです。食べ物があなたの「精子」を殺す原因にならないようにしましょう！さらに、英国の科学者たちは、ここ数十年における男性の精子数と精巣容積の減少は、哺乳瓶、缶、食品包装袋などの製造に広く使用されているオクチルフェノール、ジフェニル、ブチルフタレートに関連していることも発見した。