男性の尿路感染症を予防するためのヒント

尿路感染症は人間の泌尿器系によく見られる病気です。尿路感染症の原因は多岐にわたりますが、日常生活における衛生への注意不足や不適切な衛生管理が重要な原因となります。さらに、尿路感染症は男性に非常に多く見られ、患者数は女性をはるかに上回っています。では、尿路感染症を予防するにはどうすればいいのでしょうか?

男性の尿路感染症の予防のために、外科の専門家は以下の対策を提案しています。

1. 外陰部を清潔に保つ

外陰部を1日1回洗い、下着を頻繁に交換する必要があります。汚水が尿道に浸透し尿路感染症を引き起こす可能性があるため、座ったままの入浴は禁止されています。

2. 性衛生に注意する

尿路感染症の原因は性衛生習慣の悪さです。片方の外陰部、膣、尿道内の細菌がもう片方に移りやすく、また、自分自身も尿路感染症を起こしやすいのです。

3. 尿が溜まらないようにする

尿意を感じたら、我慢せずにすぐに排尿してください。毎晩寝る前に膀胱を空にしてください。

4. 侵入した細菌を除去する

扁桃炎、胆嚢炎、骨盤内炎症性疾患、虫垂炎、前立腺炎などの感染症を積極的に治療し、尿路に侵入した細菌を殺します。沸騰したお湯をもっと飲んで尿の量を増やし、尿が継続的に尿路を洗い流し、できるだけ早く細菌や毒素を排出できるようにします。

5. ビタミンCサプリメント

ビタミン C は尿の酸性度を高め、尿路感染症を引き起こすさまざまな細菌の生存を困難にします。したがって、オレンジジュース、クエン酸、キウイジュースなどのビタミンが豊富な飲み物を多く飲むことは、尿路感染症の予防に効果的です。

6. 根本的な治療と変化の予防

徹底した治療、慢性疾患の原因究明、長期にわたる経過観察など。

7. 適切な動きと静止

身体運動を強化し、体力を向上させることは、尿路感染症を予防する上で重要な要素です。

8. 水をたくさん飲む

毎日多量の水を飲んだり、トウキを飲んだりすると、抗炎症、抗菌、解熱、解毒などの効果があります。尿を我慢せず、適時に排尿することで、炎症物質の排泄を促し、尿路感染症の発生を減らすことができます。

上記の対策は男性の尿路感染症を予防するための基本的な手段です。皆様には、これらを大事にして、しっかり守っていただければ幸いです。尿路感染症について詳しく知りたい場合は、このウェブサイトを参照してください。

尿路感染症のトピック: http://www..com.cn/waike/nlgr/