腰の筋肉の緊張は他人に伝染しますか？

私たちは皆、腰の筋肉の緊張という病気についてある程度理解しておく必要があります。普段から腰を守ることに気を付けないと、腰の筋肉を痛めてしまいます。専門家によると、腰の筋肉の緊張には多くの原因があるそうです。健康な体を保つためには、その原因を理解し、積極的に予防に取り組む必要があります。では、腰の筋肉の緊張は他人に伝染するのでしょうか?

まず、腰の筋肉の緊張は長い時間をかけて発症する後天的な病気であり、伝染性はありませんので、心配する必要はありません。腰の筋肉の緊張は中高年によく起こります。主な症状は腰痛と背筋が伸びないことで、日常生活に大きな支障をきたします。病気の原因を知ることで、病気についてより包括的に理解することができ、病気についてより明確な考えを持ち、それに刺激を受けて、病気を予防するための積極的な対策を講じることができます。

腰の筋肉の緊張とは何ですか?腰の筋肉の緊張は「機能性腰痛」または「腰部筋筋膜炎」とも呼ばれ、主に腰の筋肉や筋膜などの軟部組織の慢性的な損傷を指します。この病気は慢性腰痛の最大の割合を占めています。ほとんどの場合、治療されていない、または誤診された急性腰椎捻挫、繰り返しの損傷が原因です。または、長時間の屈曲作業など、作業中に一定の不均衡な姿勢を長時間維持することによっても引き起こされます。または習慣的な悪い姿勢によっても起こります。腰椎の先天異常を持つ人は、腰仙部の両側の動きが一定でないため、腰仙部の軟部組織が疲労し、腰痛を引き起こす可能性が高くなります。患者は腰痛の病歴が長く、再発性発作を起こしている。腰仙部の片側または両側に痛みや不快感があり、軽度または重度で治癒せずに長引く場合があります。痛みは運動後に悪化し、休息後に軽減し、天候の変化に関係しています。急性発作時には、さまざまな症状が著しく悪化し、腰椎の動きが制限されます。

腰は人体の中心点であり、腰仙関節は人体の重力を支える唯一の大きな関節です。腰の動きの中心であり、前屈、後傾、左右屈、回転に関与します。運動や活動に関係なく、ここの関節は体の他のどの関節よりも大きな力に耐えます。労働の強度が高ければ高いほど、または活動量が多いほど、関節の動きが大きくなります。すべての関節の動きには筋肉が関与するため、この部分の筋肉は疲労や損傷を受けやすくなります。腰の筋肉の緊張とは、腰の筋肉が酷使されて病気になることを意味します。身体活動をあまり行わない人や労働強度が低い人でも、姿勢が間違っていると背骨が半曲がった状態になり、背中の筋肉が常に緊張した状態になります。時間が経つにつれて、これが緊張を引き起こし、さらに無菌性炎症に発展し、神経終末を刺激して痛みを引き起こし、腰痛を引き起こします。

軽度の傷害や捻挫が頻繁に繰り返されると、鬱血、浮腫、滲出、線維組織の肥大、筋肉付着部、骨膜、靭帯などの組織の癒着などの病理学的変化を引き起こし、神経終末を刺激して圧迫し、腰痛を引き起こす可能性があります。病変が発生した後、病変部位の活動を抑えるために一部の筋肉がけいれんを起こすことが多く、腰部の筋肉のけいれんが持続すると軟部組織の緊張が蓄積し、組織の病理変化が悪化することもあります。職業によっては、固定した姿勢で作業する必要があり、これも大きな負担の原因となります。急性の軟部組織の捻挫が完全に回復しない場合は、慢性的な肉離れに変わる可能性があります。

腰の筋肉の緊張は他人に伝染しますか？伝染性はありません。腰の筋肉の緊張の原因を理解することは、より良い予防につながります。腰がとても弱いです。正しい座り方を心がけ、長時間の座りを避け、定期的に腰を鍛えるようにしましょう。腰を冷やさないように、暖かくしてください。時間があるときにジョギングやウォーキングなどの屋外運動を増やすと、腰の筋肉の緊張を効果的に予防できます。