尿路感染症を予防する方法について簡単に説明します

尿路感染症は尿の異常な変化を引き起こす可能性があり、最も一般的なものは細菌尿、膿尿、血尿、気尿です。その発生は患者の健康と生命に深刻な影響を及ぼします。では、尿路感染症を予防する方法は何でしょうか?一緒に調べてみましょう。

1. 尿が溜まらないようにする。 （１）尿意を感じたら我慢せずにすぐに排尿してください。毎晩寝る前に膀胱を空にしてください。 （２）妊娠５ヶ月以上の女性は、子宮が尿管を圧迫して尿の流れが悪くなるのを防ぐために、左側または右側を下にして寝るべきである。 （３）尿路閉塞を引き起こす疾患（尿路結石、腫瘍、前立腺肥大症、包茎、腎下垂、瘢痕狭窄、尿路の先天異常など）を積極的に治療する。

2. 外陰部を清潔に保ちます。 （１）女児は排尿や排便後速やかにおむつを交換し、会陰部や臀部を洗浄する必要がある。使用するおむつは清潔なものでなければなりません。 1歳以上の子供は、性別に関係なく、外陰部や尿道の感染症を防ぐために股間を覆うズボンを着用し、地面に座らないようにする必要があります。 （２）成人は、外陰部を１日１回洗浄し、下着を頻繁に交換し、排便後に肛門を前から後ろに拭いて肛門の汚れが尿道に入らないようにすることで、尿路感染症を予防できます。陳暁民、温嶺中医薬病院泌尿器科（３）座ったままの入浴はしないでください。浴槽に座って入浴すると、汚水が尿道に侵入し、感染症を引き起こす可能性があります。女性の尿道は短くて太く、尿道口が膣や肛門に近いため、特別な注意が必要です。

3. 性衛生に注意を払います。尿路感染症の原因は性衛生習慣の悪さです。男性または女性の外陰部、膣、尿道内の細菌は簡単に他の人に伝染し、また自分自身も感染しやすくなります。したがって、性交の前に外性器を清潔にする必要があります。避妊器具を使用する場合は、洗浄または消毒する必要があります。性交の前後に1回ずつ排尿してください。さらに、尿路感染症や尿路損傷を防ぐために、マスターベーション、特に異物を使ったマスターベーションはやめましょう。

4. 侵入した細菌を排除します。扁桃炎、皮膚の腫れや外傷による感染、胆嚢炎、骨盤内炎症性疾患、虫垂炎、前立腺炎、虫歯感染、副鼻腔炎などの感染症を積極的に治療し、十分な薬物を使用し、細菌が血液やリンパ管を通じて尿路に侵入するのを防ぐために徹底的に洗浄し、同時に尿路に侵入した細菌を殺します。これは尿路感染症を予防する方法でもあります。同時に、沸騰したお湯をもっと飲んで尿の量を増やし、尿が継続的に尿路を洗い流し、細菌や毒素をできるだけ早く排出し、尿路を清潔に保ち、尿路感染症を予防します。

5. 適切な動きと静止。身体運動を強化し、体力を向上させることは、尿路感染症を予防する上で重要な要素です。感染したら、発熱や尿検査の異常がある急性期には安静にしてください。回復期間中は、身体の衰弱や回復の長期化を避けるために、適度な身体活動に参加する必要があります。活動の種類は人によって異なりますが、あまり疲れるものであってはなりません。

以上の内容の紹介を通じて、尿路感染症を予防する方法を皆さんは理解していただけたと思います。尿路感染症の発生を防ぐために、日常生活の中で予防措置を講じるよう全員に呼びかけます。

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