生理中にビワを食べてもいいですか?

生理中にビワを食べてもいいですか?

生理中にビワを食べてもいいですか?

ビワは数ある果物のひとつです。ビワにはさまざまな機能と効果があります。では、女性は生理中にビワを食べても大丈夫でしょうか?専門家のアドバイス: ビワには多くの利点と用途がありますが、月経中はビワを食べすぎないようにすることをお勧めします。また、食べる場合は適度に食べるようにしてください。

多くの女性は、月経の数日前(月経前期間)に、憂鬱、不安、緊張、不眠、イライラ、落ち着きのなさ、疲労などの不快な症状を経験します。これは体内のエストロゲンとプロゲステロンの不均衡に関連していると一般的に考えられています。

この時期、女性は、キャベツ、グレープフルーツ、赤身の豚肉、セロリ、日本米、アヒルの卵、揚げたオウゴンソウ、ヤムイモ、ハトムギ、ユリ、金時草、冬瓜、昆布、ナマコ、ニンジン、大根、クルミの実、黒キクラゲ、キノコなど、肌や美容に良く、気を補い、肝臓を落ち着かせ、ネガティブな感情を調節できる食品や薬を選ぶ必要があります。

月経中は食欲不振、腰痛、倦怠感などの症状が現れることがあります。この時、肌や美容に良いだけでなく、「月経」にも良い効果のある食べ物や薬を選ぶのがおすすめです。推奨される食品と薬には、羊肉、鶏肉、ナツメ、豆腐の皮、リンゴ、ヨクイニン、牛肉、牛乳、卵、黒砂糖、マザーワート、アジサイ、地黄、桃花などがあります。

また、ブドウやナシなどの冷たすぎる果物は食べないでください。リンゴやリュウガンなどの温かいものを食べるようにしてください。

<<:  ビワ、ユリ、シロキクラゲのスープの作り方

>>:  缶詰のビワはどのように作られるのでしょうか?

推薦する

女性の卵管閉塞にはいくつかの治療法があります。

女性の卵管閉塞の治療法は何ですか? 卵管閉塞は女性不妊の主な原因であり、女性不妊の 25% ~ 35...

歯痛には3つの種類があります。ここでは歯痛に対する7つの食事療法をご紹介します。

歯痛は一般的に、虫歯による歯痛、風熱による歯痛、火の不足による歯痛の3種類に分けられます。歯痛を治療...

筋膜炎ケアの最も包括的なガイド

筋膜炎は、一般的に急性発作を呈する疾患です。患者は患部に激しい痛み、筋肉のけいれん、および日常活動の...

外反母趾を治療してくれる病院はどこですか?

外反母趾を治療してくれる病院はどこですか?実際、医学の知識があまりない私たちにとって、大きな病院は病...

喫煙は膀胱がんを引き起こしやすくなります。ゆっくり噛むことは膀胱がんの予防に役立ちます。

膀胱は人間の泌尿器系において非常に重要な部分です。この器官は人体から老廃物を排出する上で非常に重要な...

肺がんの症状は何ですか?

肺がんは私たちの日常生活の中で比較的よく見られるがんです。誰もが肺がんについてもっと知る必要がありま...

専門家が解説:骨腫瘍の最新手術法

骨腫瘍の出現により、多くの幼児が幸せな子供時代と正常な生活を早期に失い、患者の生活や学習に深刻な影響...

胆嚢がんの原因についての簡単な説明

胆嚢がんは胆嚢の悪性腫瘍の中で第1位を占めていますが、長い間十分な注目を集めてきませんでした。しかし...

ストレスは腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性がある

生活のプレッシャーが増すにつれ、ますます多くの病気が人々の間に蔓延し始めています。例えば、腰椎椎間板...

内痔核は運動で自然に治りますか?

現代人は生活においてますますプレッシャーを感じており、時々外で社交する必要があり、必然的に飲食が必要...

皮膚がんはかゆくなりますか?

皮膚がんはかゆくなりますか?皮膚がんが繰り返し発症したり、二次感染した場合は、皮膚のかゆみや不快感が...

腎細胞癌の骨転移の診断基準

腎臓がん患者が転移を示す場合、それは患者の病気の症状が治療できない深刻なレベルに達していることを意味...

原発性肝がん患者は卵を食べることができますか?原発性肝癌の3つの主な原因

人生は大小さまざまな病気とともに過ぎていきます。原発性肝がんは、最も一般的な悪性腫瘍の 1 つです。...

内痔核切除術にはいくらかかりますか?

内痔核の切除と修復にはいくらかかりますか?費用に関しては、この質問に答える前に、まず以下の点を明確に...

外反母趾を引き起こす要因は何ですか?

外反母趾は、美容を愛する多くの女性にとって頭痛の種です。外反母趾は見た目に影響するだけでなく、長期間...