尿路感染症を予防するには？

尿路感染症を予防するには？尿路感染症を予防するための常識を知っておくことで、その発生を根本的に予防することができます。尿路感染症は細菌（まれに真菌、原生動物、ウイルス）の直接侵入によって引き起こされます。尿路感染症は上部尿路感染症と下部尿路感染症に分けられます。上部尿路感染症とは腎盂腎炎を指します。では、尿路感染症を予防するにはどうすればいいのでしょうか?以下、弊社の専門家が詳しくご紹介いたします。

尿路感染症の予防:

1. 尿道に対する水の「洗浄」効果を最大限に発揮し、細菌の増殖を防ぐために、より多くの水を飲む習慣を身につけましょう。

2. 通気性が良く、吸湿性が強い純綿の下着を選び、毎日取り​​替えましょう。

3. 尿で下着が濡れて細菌が繁殖するのを防ぐために、外陰部を清潔に保つように注意してください。また、洗浄には原水を直接使用しないでください。洗浄する前に、沸騰したお湯を適温まで冷ましたものを使用するのが最適です。

4. 身体運動を徹底し、食生活の調整に注意し、脂っこいもの、辛いもの、その他の刺激の強い食べ物の食べ過ぎを避け、新鮮な野菜や果物を多く食べて体の抵抗力を高めます。

以上が尿路感染症の予防方法についての詳しい紹介です。ご理解いただけたかと思いますが、お役に立てれば幸いです。他にご質問がございましたら、弊社のオンライン専門家にご相談ください。詳しい回答を差し上げます。 Feihua Health Networkは皆様の健康を祈っております！
尿路感染症 http://www..com.cn/waike/nlgr/