O字脚かどうかをセルフチェックする方法

O脚は主にふくらはぎの筋肉が外側に広がり、骨が曲がることで起こります。自分がO脚かどうか、O脚のセルフチェックをしてみましょう。

O脚の自己検査は、主に鏡の前に立って、自然に立ったときに膝が閉じられるかどうかに注意を払うことです。膝が自然にくっつくようであれば、おめでとうございます。このO字型脚の自己検査を通じて、自分の脚の形がO字型ではないため、自分がうらやましいほど美しい脚を持っていることを知ることができます。膝を強く締め付けないと膝を寄せることができない場合は、安心してください。O 字脚の自己検査で、中程度から軽度の O 字脚であることがわかったからです。この時、足を頻繁に合わせる練習をすると上達します。膝を強く圧迫しても膝を寄せることができない場合は、このO脚の自己検査を通じて、基本的に重度のO脚であると結論付けることができます。これは、全体的な完璧な体型に大きな影響を与え、修正するために時間をかける必要があります。

また、このようなO脚の自己検査方法として、定規を使って測定して判断することもできます。通常、膝の間隔が3cm未満の場合は軽度のO脚、膝の間隔が3〜10cmの場合は中等度、膝の間隔が10cmを超える場合は重度です。

自己検査でO脚かどうか判断できない場合は、一般の病院で検査を受けることもできます。

O字脚http://www..com.cn/guke/oxt/