腰椎椎間板ヘルニアの自己検査方法

腰椎椎間板ヘルニアは多くの患者にとって懸念事項であり、また多くの人が腰椎椎間板ヘルニアに苦しんでいます。腰椎椎間板ヘルニアを治療する時は、盲目的ではなく、目的を持って効果的に治療しなければなりません。しかし、当院の患者さんの多くは腰椎椎間板ヘルニアの症状がどのようなものか知らないため、腰椎椎間板ヘルニアの症状と原因を理解する必要があります。

専門家はこう言います。椎間板の主成分は水で、20歳から減少し始めます。椎間板の弾力性を維持する役割を担う「プロテオグリカン」は30歳から減少し始めます。つまり、30歳を過ぎると椎間板は徐々に変性し始めるのです。以下の4つの状況のいずれかが頻繁に起こる場合、腰椎に問題があることを意味します。真剣に受け止めて、日常生活の中で腰を大事にしてください。これにより、腰椎椎間板ヘルニアの症状が発生します。腰椎椎間板ヘルニアがあるかどうかを確認する方法をいくつか紹介します。

1. 横になって起き上がると、痛みのために足を伸ばすことができません。両足の膝を伸ばして、途中で耐えられないほどの痛みを感じるまで持ち上げます。この方法では、自己検査中に腰椎椎間板ヘルニアの症状のみが表示されます。

2. 腰痛があり、軽く数回咳をすると痛みが悪化する場合は、腰椎椎間板ヘルニアの症状である可能性があるため、病院で精密検査を受ける必要があります。

3. 一晩寝ても腰痛が治まらない。胎児の姿勢のように左側を下にして横になっても痛みは和らぎません。このとき、腰椎椎間板ヘルニアの症状である可能性があるので注意が必要です。

腰椎椎間板ヘルニアの症状がわかったので、それに応じた治療法を取ることができます。これらの治療法に基づいて、腰椎椎間板ヘルニアを効果的に治療することができます。

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