頸椎症に効果的な3つのマッサージ療法

頸椎症に効果的な3つのマッサージ療法

頸椎症に対するマッサージ療法をご存知ですか?頸椎症に対するマッサージ療法は、最も一般的に使用されている治療法の 1 つです。頸椎症のマッサージ療法は時間がかかりますが、それでも効果は良好です。では、頸椎症に対するマッサージ療法とは何でしょうか?次に頸椎症に対するマッサージ療法について紹介します。

1: 頸椎症のマッサージ療法 - ツボマッサージ

肉峰池、風伏、百枷、建井などのツボを押します。ツボの選択については、鍼灸師または鍼灸の本を参照してください。中指、人差し指、薬指を合わせてツボを押します(中指が主力、人差し指と薬指が補助力になります)。最初は強く押して、痛みや腫れを感じたら押したり揉んだりしてください。各ツボを時計回りと反時計回りに30回こすります。あらゆるタイプの頸椎症に適しています。

2. 首の屈曲法

座っているときも立っているときも、頭を前後左右に積極的に曲げることができます。頸椎症のマッサージ療法の鍵は、ゆっくりと力強く動かし、首をできるだけ曲げた状態に保つことです。痛みやその他の理由で動きが妨げられる場合は、最善を尽くしてうまく行う必要がありますが、あまり速く動かさないようにしてください。過度に。

3: 横たわった状態での首の押し上げ

患者はベッドの上に仰向けに横たわり、頭をベッドから出し、肩をベッドの端と同じ高さにします(ベッドの頭は除きます)。頭を後ろに傾けた後、首をできるだけリラックスさせます。次に両手の10本の指で首の後ろを支え、10本の指で首の後ろを上から下まで繰り返しこすります。頸椎症に対するマッサージ療法は、首の気と血の流れを良くし、けいれんを和らげます。次に、10本の指を使って頸椎の棘突起を前後左右に押します。指の下で頸椎がわずかに左右に揺れるのを感じることができます。頚椎の微細な動きにより、頚椎症に対するマッサージ療法は頚椎関節と周囲の軟部組織との関係を効果的に改善し、小関節の脱臼を矯正することができます。この方法のポイントは、押す動作とこねる動作を組み合わせることであり、1回につき3〜5分間実行できます。施術終了後、患者さんは首がとても楽になったと感じるでしょう。

以上が頸椎症に効果的なマッサージ療法3つについての紹介です。あくまで参考用です。頸椎症の治療にどのような方法を用いるにしても、深刻な結果を避けるために専門の医師と協力してください。また、頸椎症のマッサージ療法についてご質問がある場合は、オンラインの専門家にご相談ください。

頸椎症 http://www..com.cn/guke/jzb/

<<:  くる病の症状は何ですか?

>>:  頸椎症の原因を見てみましょう

推薦する

副腎腫瘍を患った場合、どれくらい生きられるのでしょうか?副腎腫瘍の治療法は何ですか?

副腎腫瘍の患者の余命は様々であり、患者の状態、治療、環境、精神状態などの要因によって決まります。患者...

胃がんを引き起こす一般的な食事因子の分析

最近の調査や研究によると、無理な食生活が胃がんの主な原因であり、多くの悪い食習慣が胃がんの原因となっ...

黒色腫が伝染する可能性はどのくらいありますか?

黒色腫が伝染する可能性はどのくらいありますか?黒色腫は伝染しません。ほとんどの黒色腫は、ほくろへの繰...

胆石のある人は大豆製品を食べても大丈夫ですか?胆石のある人はこれらの食品を控えるべきです

胆石を患ったことがある人なら誰でも、それが非常に痛みを伴う病気であることを知っています。そのため、胆...

乾燥オクラの作り方

乾燥オクラスナックはオクラを乾燥させて作られますが、特に乾燥させる際には、後で保存しやすくなり、カビ...

精巣がんの治癒率はどのくらいですか?

患者にとって、治癒率の問題は世界中の精巣がん患者にとって最も関心の高い話題となっている。精巣がんが治...

肺がんの進行期に腹水がコントロールできない場合の対処法

進行した肺がんの患者に腹水がみられる場合、通常は病気が中期または後期に進行していることを示します。こ...

赤ちゃんに適切な栄養を与えるために離乳食ピラミッドを理解しましょう

赤ちゃんの健康は食べ物の栄養と切り離せないものですが、どうすれば子どもたちにバランスの取れた食事を提...

胃がんに最も効果的な食べ物は何ですか

胃腸の消化と排便を助ける食品には、ヨーグルト、蜂蜜、ドラゴンフルーツ、バナナなどが含まれます。食生活...

尿道炎の看護対策は何ですか?

尿道炎の看護対策は何ですか?尿道炎は女性によく見られる泌尿器疾患です。女性の尿道は広くて短いため、細...

柿を手軽に食べる方法

柿を手軽に食べる方法柿の品種によって異なります。良い品種は熟していてストローでそのまま食べられます。...

乳房結節4aは深刻ですか?手術が必要ですか?

乳房結節カテゴリー 4a は一般に良性病変と考えられていますが、悪性である可能性は低いです。画像検査...

頸椎症を予防するには?

頸椎症は現代の都市住民によく見られる病気です。コンピューターの使用、携帯電話の使用、ゲームでの遊びは...

直腸がんの主な症状は便に血が混じることである

大腸がんは一般的ながんの一種で、その主な症状は便に血が混じることです。多くの人があまり気にしないので...

膵臓腫瘍の症状は何ですか?

膵臓がんは悪性腫瘍の一種です。診断や治療が難しい消化管の腫瘍です。 5年生存率は1%未満であり、最も...