肝内胆管結石の早期予防

肝内胆管結石は発症率が低い病気ですが、実は患者本人にとっては身体に大きな害を及ぼすだけでなく、生活にも大きな影響を及ぼします。では、肝内胆管結石の早期予防とは何でしょうか?

1. 水をもっと飲みましょう。少量の水を頻繁に飲むのが最善です。そうすることで血液循環が促進され、胆汁が薄まり、胆汁の蓄積が減り、抗炎症作用や結石の除去に効果があります。

2. 理想的な体重を維持するために、長期間にわたって脂肪の摂取を制限します。これは患者が長期にわたって遵守しなければならない食事原則です。高コレステロール食品の摂取を制限してください。患者は、卵黄、魚卵、魚、エビ、動物の内臓など、コレステロールを多く含む食品の摂取を減らすか、まったく食べないようにする必要があります。

3. 脂っこいもの、揚げ物、焼き物などは控え、軽い食事を摂るのが良いでしょう。甘いもの、辛い食べ物、魚介類、ワイン、コーヒー、濃いお茶、コショウなどの脂っこいもの。

4. 炭水化物の補給に注意してください。患者は、シリアル、豆、果物、タロイモ、ヤムイモ、コーン粉、モロコシ粉、ジャガイモ、蜂蜜など、より消化しやすい複合炭水化物を摂取する必要があります。

5. ビタミンが豊富な食品をもっと食べましょう。ビタミン A は胆管上皮の成長と維持を助け、胆道疾患の予防と治療に効果があります。ニンジン、ほうれん草、キャベツ、ピーマン、トマト、キュウリ、新鮮なナツメ、サンザシなどがその例です。

6. 緑葉野菜、全粒穀物、豆、果物、キノコなどの植物繊維食品を適量食べましょう。植物繊維には胆汁分泌促進作用があり、腸の蠕動運動を促進し、腸内の有害物質をスムーズに排泄させ、腸の感染症を予防します。

7. 食べ物の温度は温かい状態にしておく必要があることにも注意してください。消化器系に悪影響を与えるため、加熱しすぎたり冷やしすぎたりした食べ物は食べないでください。

8. 腸を開いた状態に保つ: 6 つの内臓の機能が妨げられないようにします。肝臓や胆嚢に湿熱があり、便秘になると症状が悪化します。腸を開いた状態に保つことが重要です。

9. 座りっぱなしの生活習慣を変えて、もっと歩き、もっと運動しましょう。

10. 心を養い、性格を鍛える: 機嫌が悪い人はこの病気を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。心を広く持ち、気分を良くしてください。

以上が肝内胆管結石の早期予防についての詳しい紹介です。多くの人は病気が発症してから初めて治療を求めます。これは身体に比較的大きな害を与えるだけでなく、治療効果もそれほど良くありません。これらの紹介が皆様の肝内胆管結石予防に役立つことを願っています。