腰椎椎間板ヘルニアの術後ケア

腰椎椎間板ヘルニア手術後の要件は何ですか?腰椎椎間板ヘルニアの手術中に注意すべきことは何ですか？腰椎椎間板ヘルニア手術後の術後ケアは何ですか？これらは人々がよく尋ねる質問です。これらの質問に専門家が答えてみましょう。

専門家は、腰椎椎間板ヘルニア手術後のリハビリ方法が適切かどうかは、効果に影響を与えるだけでなく、腰椎椎間板ヘルニアの再発をある程度回避できるとも指摘しています。したがって、腰椎椎間板ヘルニアの手術後には以下の点に注意する必要があります。

（１）手術後は、できれば硬いベッドで安静にする必要があります。安静期間は手術の範囲によって異なりますが、通常は約 1 ～ 4 週間です。

（２）栄養に気を付ける。十分なカロリーを確保することに加えて、毎日の食事にはタンパク質とビタミンも十分に補給する必要があります。

（３）手術後の安静期間中、医療スタッフは２時間ごとに患者が体軸位で寝返りを打つことを補助する必要がある。腰の筋膜、靭帯、筋肉の治癒を促し、軟部組織の損傷を防ぐために、自分で無理に体をひねったりひっくり返したりすることはお勧めできません。

（4）十分な安静の後、適切な腰の保護をしながら起き上がり、軽い活動を行うことができます。ただし、ベッドから起き上がるときは、まず仰向けに寝て腰ベルトを締め、次に健康な側または軽い側に横向きに寝て、股関節と膝関節を同時に曲げ、誰かに手伝ってもらってベッドの端に座ります。慣れるまでは歩くのを待ちましょう。

（５）ベッドに横たわっているときは、神経根の癒着を避けるために、仰向けになって脚を上げたり、エアバイクの運動をしたりする必要があります。回復期には、腰椎の安定性を高めて再発を防ぐために、背中と背筋の機能訓練を徐々に強化し、誤った姿勢を矯正することに注意する必要があります。

（６）精神障害者は手術後、通常２～３ヶ月で仕事に復帰できる。肉体労働者の場合、一般的に3～4か月後に仕事に復帰できます。

以上が腰椎椎間板ヘルニア手術後の術後ケアの紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。以上のことから、腰椎椎間板ヘルニア患者の回復は術後の食習慣や生活習慣と切り離せないものであることがわかります。他に注意すべき点を知りたい場合は、オンラインで専門家に相談してください。

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