腰椎椎間板ヘルニアのケア方法をお伝えします

腰椎椎間板ヘルニアの原因のほとんどは、腰椎椎間板ヘルニアのケアと運動に注意を払わないことによって引き起こされるため、腰椎椎間板ヘルニアの予防、ケア、運動は非常に重要です。では、腰椎椎間板ヘルニアのケア方法にはどのようなものがあるのでしょうか？腰椎椎間板ヘルニアのケアには以下の点が含まれます。

1. 急性期には、硬いベッドで3週間寝たままでいる必要があります。

2. 便秘を防ぐために咳やくしゃみを避けてください。

3. 症状が大幅に改善した後は、腰ベルトの保護下で徐々に背筋の運動や地面での軽い運動を行うことができます。

暖かいリマインダー：腰椎椎間板ヘルニアのケア方法は何ですか？上記の専門家は、腰椎椎間板ヘルニアの患者は治療と休息後に症状が緩和または回復する可能性があるが、病気の再発率がかなり高いことを詳しく紹介しました。腰椎椎間板ヘルニアについて他にご質問がある場合は、クリックして当社のオンライン専門家にご相談ください。

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