セルフマッサージは坐骨神経痛の治療に役立つ

坐骨神経痛を治療する方法は何ですか？皆さんはすでに多くの方法を知っていると思います。坐骨神経痛とは、坐骨神経の経路およびその分布領域の痛みを指し、外傷、肉体労働、または寒さの後に発生することが多く、または上記の原因により再発します。以下の専門家は坐骨神経痛の治療法を紹介しています。

セルフマッサージは坐骨神経痛の治療に一定の効果があります。筋肉のけいれんを和らげ、患部の四肢の筋肉の興奮性を高め、局所組織の代謝を促進し、血液循環を加速します。また、神経体液系を調節し、痛みの閾値耐性を改善し、痛みの原因となる物質の排泄と吸収を促進し、鎮痛作用を発揮します。セルフマッサージをするときは、優しく、均一に、ゆっくりとしたテクニックを使い、心地よく感じる強さでマッサージするようにしてください。朝と夕方に1回ずつ、それぞれ約20分間行います。

専門家はまた、坐骨神経痛の原因は多く、非常に複雑であると指摘しています。痛みを感じたら、早めに医師の診察を受け、原因を突き止めて治療する必要があります。そうしないと、重大な結果が発生する可能性があります。坐骨神経痛の治療について他にご質問がある場合は、オンラインの専門家にご相談ください。詳しい回答が得られます。編集者はあなたの健康を祈っています。

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