尿路感染症の患者はどのようにして自分自身を守ることができるのでしょうか?

残念ながら尿路​​感染症にかかってしまった場合は、自分自身を守る方法を学ぶ必要があります。尿路感染症患者の自己防衛は治療過程において大きな補助的な役割を果たすため、尿路感染症後の自己防衛を理解する必要があります。

尿路感染症の患者は以下の点に注意する必要があります。

（１）心身の調整に注意する。現代の医療モデルは伝統的な生物医学モデルから社会心理医学モデルへと移行し、心理療法は徐々にすべての人々に評価されるようになりました。高齢者の尿路感染症の原因はより複雑です。怒り、悲しみ、イライラなどの感情の変動は、尿路感染症を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。慢性尿路感染症を患う高齢者の多くは、良い気分を保ち、緊張を和らげることができれば、症状が緩和し、再発が減り、最終的には回復できることが多いです。第二に、気功、太極拳、早歩き、ジョギングなど、高齢者に適したスポーツ活動にもっと参加して、体力を高め、体の防御機能を改善し、細菌が体内に侵入する可能性を減らす必要があります。

（２）膣を清潔に保つ。外陰部は湿っていて分泌物が多く、細菌が最も繁殖しやすい部分です。さらに、尿路感染症を引き起こす最も一般的な病原体は細菌です。したがって、外陰部を清潔で衛生的に保つことは、尿路感染症を予防する最も効果的な方法の 1 つです。外陰部を毎日温水、または1 : 10000 の過マンガン酸カリウム溶液で洗浄する必要があります。包皮が長い男性は尿路感染症にもかかりやすいので、清潔に保つために毎日洗浄する必要があります。

（３）食生活の調整を強化する。高齢者は体力が弱く、病気に対する抵抗力が低いことが多く、それが再発性および長期にわたる尿路感染症の病理学的根拠となることがよくあります。そのため、薬物治療と並行して食事療法を強化する必要があります。寛解期間中は、体力を強化し、体の免疫力を高めるために、赤身の肉、魚、エビ、キノコなど、栄養価が高く腎臓に良い食品をより多く食べることをお勧めします。発作期間中は、軽くて消化しやすい栄養価の高い食べ物を主に食べ、薄いお茶やお湯を多めに飲み、緑豆のスープ、冬瓜のスープ、梨など、気を強め、解毒し、利尿作用のある食べ物を食べます。ほうれん草の摂取量を減らしてください。ほうれん草にはシュウ酸が多く含まれており、シュウ酸とカルシウムが結合して不溶性のシュウ酸カルシウムが形成され、慢性尿路感染症の患者では結石が形成されやすくなります。飲酒や喫煙は避け、唐辛子、ニンニク、香辛料などの辛くて刺激のある食べ物は食べないようにしてください。

尿路感染症の患者さんが、上記の自己防衛法を実践することで、患者さんとご家族が一日も早く回復することを願っています。尿路感染症についてまだ質問がある場合は、関連する専門家に尋ねることができます。

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