腰の筋肉の緊張を取り除くにはどうすればいいですか?

腰の筋肉の緊張は慢性的な腰痛の一般的な病気の一つであり、若者や中年の人に多く見られ、職業、職場環境、プレッシャーと大きく関係しており、必ずしも外傷歴によるものではないことは誰もが理解しています。多くの友人が腰痛の悩みから解放されたいと思っており、腰痛の治療法を知りたいと考えていると思います。専門家はこの質問にこのように答えます。

腰の筋肉の緊張に対する治療法には以下のものがあります。

1. 理学療法と機能運動：一般的に使用される理学療法の方法には、温熱療法、ワックス療法、赤外線、超音波、局所レーザー照射などがあります。腰をマッサージすると、腰と腎臓が強化され、経絡が浚渫され、腰の筋肉の緊張を予防および治療できます。腰痛の治療法の一つです。

2. 一般的な治療：腰痛の急性期には、病気の進行を防ぐために、適切にベッドで休むことが推奨されます。硬いベッドが望ましいです。重症の場合は、腰の両側に土嚢を置いて患者を固定することもあります。これは腰の筋肉の緊張に対する治療法の一つです。

3. 西洋医学による治療：イブプロフェン、イブプロフェン、インドメタシンなどの経口鎮痛剤を経口摂取することができます。ハオダークアイまたはホルモンとプロカインの鎮痛点ブロック剤を局所に噴霧することもできます。これも腰の筋肉の緊張に対する治療法の一つです。

以上が専門家による腰痛の治療法です。皆様のお役に立てれば幸いです。最後に、専門家は、日常生活の中で多少の運動をすることはできるが、やり過ぎないようにと皆に注意を促しています。検査のために病院に行く必要があります。むやみに薬を服用せず、必ず医師に相談してください。

これについてまだ質問がある場合は、腰の筋肉の緊張に関する当社の特別 Web サイト(http://www..com.cn/guke/yjls/)にログインするか、当社のオンライン専門家に直接お問い合わせください。