なぜ腰の筋肉が緊張しやすくなるのでしょうか?

腰に起こる最も一般的な怪我は、腰の筋肉の緊張です。多くの人が一年中腰痛に悩まされ、治らないでいます。実際、腰の筋肉の緊張を治療する鍵はその原因を理解することです。次に、腰痛の原因について見ていきましょう。

（１）急性腰椎捻挫および長期にわたる反復性腰筋緊張。これが腰の筋肉の緊張の原因の一つです。

（２）適切な治療を受けなかったり、不適切な処置をしたりすると、腰の筋肉の緊張につながる可能性があります。

（３）腰の筋肉の緊張の原因は、長時間の座位や立位、重い物を持つ、前屈みの姿勢から直立姿勢に物を持ち上げるなど、腰の過度な動きや過度の負荷が長期間繰り返されることです。これにより、腰の筋肉が長時間緊張した状態になり、時間が経つと慢性的な腰の筋肉の緊張につながる可能性があります。

（4）慢性的な腰痛の原因は気候や環境条件とも関係している。気温が低すぎたり湿度が高すぎたりすると、腰の筋肉の緊張を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。腰部筋肉の緊張の病理 慢性腰部筋肉の緊張は、さまざまな原因による一般的な臨床疾患です。腰の筋肉の緊張の主な症状は腰の痛みであり、日中の疲労によって悪化し、休息すると軽減します。時間が経つと、筋繊維の変性を引き起こし、たとえわずかな断裂であっても、瘢痕や繊維索、癒着を形成し、長期にわたる慢性的な腰痛を残す可能性があります。

以上が腰の筋肉の緊張の原因についての詳しい説明です。腰の筋肉の緊張に関する知識を皆様に理解していただき、早期に治していただければ幸いです。腰の筋肉の緊張について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。

詳細については、http://www..com.cn/guke/yjls/ の腰筋緊張疾患の特別トピックを参照するか、専門家に無料でご相談ください。専門家は患者の具体的な状況に基づいて詳細な回答を提供します。