くる病の予防策は生活の中で知っておくべき

くる病の発生は実際には主にカルシウム欠乏によって引き起こされるため、子供がくる病を患う可能性は非常に高くなります。では、くる病の予防にはどうすればいいのでしょうか？次の質問からくる病についてさらに詳しく学びましょう。

1. 妊娠中の母親の健康管理がくる病予防の鍵となります。母親は妊娠中に栄養を強化し、タンパク質やビタミンDを豊富に含む食品を多く摂取し、日光に多く当たるようにし、具体的な状況に応じて医師の指導の下でビタミンD製剤を服用する必要があります。出産後は、できるだけ母乳育児を取り入れましょう。これは、母乳にはカルシウムとリンが適切な割合で含まれているため、母乳中のビタミンDとカルシウムが吸収されやすくなり、くる病の予防と治療の鍵となるからです。

2. くる病を予防するには、日光に多く当たることが効果的です。 1日約2時間の日光浴などの経済的、便利かつ安全な対策で、くる病の子供のビタミンDの必要量を満たすことができます。必要に応じてビタミン D を補給すると、くる病の予防にも役立ちます。子供が医師によってくる病と診断されたら、医師はくる病の重症度（軽度、中等度、重度）に基づいてビタミン D の投与量を決定する必要があります。

以上がくる病の予防対策の具体的な内容です。くる病についての知識を皆様に理解していただき、くる病を早期に治すお手伝いができれば幸いです。くる病について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。