腎臓結石に対するいくつかの重要な食事療法

食事は腎臓結石の一般的な健康管理対策において非常に重要な側面であり、腎臓結石の治療効果に重大な影響を及ぼします。では、腎臓結石に対する一般的な食事による健康管理対策は何でしょうか?腎臓結石に対する一般的な食事による健康管理対策についてお話しします。

一般的に、腎臓結石に対する一般的な食事による健康対策は次のとおりです。

1. 腎臓結石のある人は、沸騰したお湯をもっと飲むべきです。水を多く飲むと尿が薄まり、カルシウムイオンとシュウ酸の濃度が低下し、シュウ酸カルシウム結石の形成を防ぐことができます。研究によると、尿量を 50% 増やすと腎臓結石の発生率を 86% 減らすことができるそうです。

2. 適度なカルシウム補給。特に腎臓結石の場合は、食事でカルシウム補給が必要です。腎臓結石の患者は、カルシウムが腎臓結石の原因であると誤解し、「カルシウムについて話すと表情が変わる」ことがよくあります。実際にはそうではありません。腎臓結石の患者もカルシウム補給が必要です。現在、医学界では、腎臓結石の患者がカルシウムを補給する必要がある理由を2つの異なる観点から説明しています。同時に、血中カルシウム濃度の上昇は腎臓からのカルシウム排泄の増加につながり、腎臓結石を悪化させるため、静脈内カルシウム補給はできる限り避けるよう皆様にお願いしております。

3. 糖分の摂取を制限する。糖分を多く含む食品を摂取すると、腎臓結石を発症する可能性が高くなります。したがって、腎臓結石の患者は甘いものを控えるように注意する必要があります。

4. 腎臓結石の食事では、シュウ酸含有量の高い食品を減らす必要があります。シュウ酸含有量が多い食品には、トマト、ほうれん草、イチゴ、ビート、チョコレートなどがあります。シュウ酸の過剰摂取も腎臓結石の主な原因の 1 つです。これらの食品を摂取する際に、食品中のカルシウムの摂取量を適切に増やすと、シュウ酸が消化管内でカルシウムと結合して吸収が減り、体内のシュウ酸濃度が低下して結石形成の可能性が減少します。

上記は腎臓結石に対する一般的な食事による健康管理対策の紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。腎臓結石の食事療法に関するさらなる質問については、当社のオンライン専門家にご相談ください。詳細な回答が得られます。