腰椎椎間板ヘルニアの予防に最も大切なこと

日常生活においては、腰椎椎間板ヘルニアもよく見られる病気です。したがって、日常生活における腰椎椎間板ヘルニアの予防法について詳しく知ることは有益です。それでは、次の記事からさらに詳しく学んでみましょう。

1. 腰椎椎間板ヘルニアの治療後、症状は基本的に消えますが、多くの患者の髄核は完全には戻りません。神経根への圧迫の程度が緩和されるか、神経根への癒着が解除されるだけです。腰椎椎間板ヘルニアの患者さんは、症状が安定または回復しても、短期間で疲れたり腰を捻挫したりすると、再び髄核が突出し、腰椎椎間板ヘルニアが再発することがあります。寒くて湿気の多い季節に保温を怠ると、風や寒さ、湿気が人体の患部に侵入し、疲労により腰椎椎間板ヘルニアの再発を引き起こしやすくなります。したがって、腰椎椎間板ヘルニアの予防にはこれらの側面にさらに注意を払う必要があります。

2. 腰椎椎間板ヘルニアの予防には、肝臓と腎臓の欠乏を適時に補充することも必要です。伝統的な中国医学によれば、腎臓は精気を蓄えて骨を制御し、肝臓は血液を蓄えて腱を制御します。腎精が十分で肝血が豊富であれば、腱や骨は強くなり、関節は柔軟になります。人は中年や老年になると生理機能が衰え、肝臓や腎臓の精血が不足し、筋肉や骨に栄養が行き渡らなくなります。時間が経つと、腰椎椎間板ヘルニアが発生する可能性があります。

以上、腰椎椎間板ヘルニアの予防法について詳しく解説しました。この点に関して、腰椎椎間板ヘルニアについての知識を皆様にご理解いただく一助となれば幸いです。腰椎椎間板ヘルニアについて他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。