関節リウマチの食事に関する考慮事項

関節リウマチは比較的よく見られるリウマチ性疾患です。主にリウマチによる関節炎が原因で、患者に大きな害を及ぼします。では、関節リウマチに対する一般的な食事上の注意事項は何でしょうか?関節リウマチの一般的な食事上の注意事項についてお話しします。

一般的に、関節リウマチに対する一般的な食事上の注意事項は次のとおりです。

（１）軽めの食事を摂る。関節リウマチの患者は痛みに悩まされることが多く、長期間にわたって薬を服用しなければなりません。病気が発症すると食欲がなくなるため、関節リウマチ患者の食事は軽めにする必要があります。まず、食欲を良好に保つことができ、次に、脾臓と胃の機能を良好に保ち、病気に対する抵抗力を高めることができます。

（２）食べ物に偏りを持たないこと。鶏肉、アヒル、魚、肉、全粒穀物、野菜、果物、メロンを無視すべきではなく、関節リウマチの食事と適切に組み合わせるべきです。

（３）適度に食べる。関節リウマチの食事は規則正しく、量的にとるべきであり、食べ物は柔らかさ、硬さ、冷たさ、熱さが適切でなければなりません。体力の低下や栄養不足を恐れて食べ過ぎないようにしてください。食べ過ぎると脾臓や胃に負担がかかり、消化機能が損なわれます。

（4）栄養補助食品や医薬品のサプリメントを正しく扱う。栄養補助食品と医薬品のサプリメントはどちらも関節リウマチ患者に有益ですが、病気の状態や脾臓や胃の機能の強さに応じて実施する必要があります。例えば、牛乳、豆乳、麦芽乳、チョコレートなどは栄養価の高い食品ですが、体内に湿熱があったり、舌苔がべたついたりしている場合には、食べ過ぎると腹部の膨満感や不快感、食欲不振などを引き起こします。高麗人参、白キクラゲ、ロバ皮ゼラチンは気を補い、血を養う効果がありますが、脾胃不和や内湿熱のある人が摂取すると、気滞や湿潤を引き起こし、病気が治らないだけでなく、痛みが悪化します。これらは関節リウマチにおける一般的な食事上の考慮事項です。

関節リウマチ患者が心に留めておく必要があるのは、上記の食事上の注意事項です。誰もがこれを理解していると信じています。関節リウマチの食事療法に関するさらなる質問については、当社のオンライン専門家にご相談ください。専門家が丁寧にお答えします。