早期肺がんを予防する方法と早期肺がんの症状

肺がんの5年生存率は、早期に発見されるかどうかに直接関係します。肺がんのステージIの5年生存率は45%～50%ですが、ステージIVになると5年生存率は1%に低下します。残念なことに、肺がん患者の半数以上は、診断された時点ですでにステージ IV の肺がんを患っています。

肺がんの初期症状

1. 長期にわたる咳: 多くの患者は慢性咳嗽の症状を示しますが、この症状は医師と患者の両方によって簡単に無視されるか、他の原因として分類されることがよくあります。特に空気の質が悪い中国では、咳の症状はあまり一般的ではなく、見逃されやすいです。

患者の咳が2～3週間以上続く場合は、深刻に受け止めなければなりません。

呼吸器アレルギーや呼吸器感染症との鑑別診断の必要性に加え、喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、アレルギー、胃食道逆流症をすでに患っている患者は、咳の症状が原疾患によって引き起こされるため、診断時に慎重に区別する必要があります。

喀血も肺がんの一般的な症状ですが、患者自身が発見するのは容易ではないため、医師が注意を払う必要があります。

2. 肩、背中、胸、腕の痛み: 肺腫瘍が神経を圧迫し、患者の肩、胸、背中、腕に痛みを引き起こすことがあります。この症状は、咳や息切れの前に現れることもあります。根本的な外傷がないのにこれらの部位に痛みが生じ、特に咳や呼吸によって痛みが悪化する場合は、細心の注意が必要です。肺がん患者の最大50%は、診断時に胸部または肩の痛みを経験します。

3. 再発性感染症（気管支炎および肺炎）：再発性肺炎または気管支炎の患者が臨床的に肺がんと診断されることは珍しくありません。腫瘍が気道に近い場合、気道閉塞を引き起こし、患者が肺感染症にかかりやすくなる可能性があります。

長期喫煙や COPD も肺感染症や気管支炎を引き起こす可能性がありますが、これらは肺がんの高リスク要因でもあります。

3. 異常な症状または身体の衰え: 特に喫煙者の場合、一見無関係に思える症状でも肺がんと関連していることがあります。たとえば、非小細胞肺がんの患者の 1.7% は、初期段階で膝の痛みを経験します。さらに、疲労、食欲不振、原因不明の体重減少、さらにはうつ病などの包括的な症状も肺がんの兆候となる可能性があります。

現在、我が国ではさまざまな理由により肺がん患者数が増加傾向にあります。早期スクリーニングは患者の生存率にとって非常に重要です。初期の臨床症状に注意を払うことで患者の命を救うことができます。

肺がんを予防する一般的な方法

1. 喫煙を規制し、禁止する。

喫煙が肺がんを引き起こすメカニズムは現在では比較的明確に研究されています。疫学データと多数の動物実験により、喫煙が肺がんの第一の死因であることが十分に証明されています。私たち自身も社会も行動を起こすべきです。国は、タバコには肺がんを引き起こす発がん物質が含まれていることを周知するための強力な法律を制定し、私たちは良い生活習慣を身につけ、喫煙しないように努め、受動喫煙の機会を減らすべきです。

2.職場の換気環境を改善する。

空気中の有害物質の濃度を下げ、生産工程を変革し、有害物質の発生を減らし、粉塵汚染環境にいる労働者はマスクなどの保護マスクを着用して有害物質の吸入を減らす必要があります。食事にも一定のタブーは存在します。高タンパク質、栄養価が高く、高ビタミン、低脂肪、低塩の食事を摂り、喫煙や飲酒は避けてください。辛くて刺激のある食品（玉ねぎ、ニンニク、ショウガ、コショウなど）の摂取を減らす。揚げ物、焼き物、その他の熱い食べ物を控えましょう。栄養素やビタミンが豊富な新鮮な野菜や果物を食べるべきです。常に明るく前向きな精神を保ち、些細なことで落ち込まないでください。