腎臓結石はどのように形成されるのでしょうか?

腎臓結石は主に中年および若年者に発生し、女性よりも男性に多く見られます。そして、発症率の増加に伴い、腎臓結石によって引き起こされる健康問題はますます深刻になっています。しかし、多くの患者は腎臓結石がどのように形成されるのか疑問に思います。実際、腎臓結石の形成は人々の日常の食生活と大きく関係しています。
1. タンパク質の過剰摂取。高タンパク質食品を頻繁に摂取すると、タンパク質の過剰摂取につながり、一般的に腎臓や尿中のカルシウム、シュウ酸、尿酸の含有量が増加します。余分なタンパク質が時間内に腎臓から体外に排出されない場合、腎臓結石が形成される条件が整います。
2. 糖分が多すぎる。砂糖は人体にとって重要な栄養素であり、適切な量を定期的に補給する必要があります。しかし、一度に多量に摂取すると、特に乳糖はカルシウムの吸収を促進し、体内にシュウ酸カルシウムが蓄積して尿路結石を形成する可能性が高くなるため、悪影響を及ぼします。
3. 脂肪の過剰摂取。さまざまな肉類、特に脂身の多い豚肉は脂肪分が多い食品です。肉を多く食べると必然的に体脂肪が増え、脂肪によって腸内に結合できるカルシウムの量が減ります。多量の発汗や水分摂取量の減少など、排泄機能が低下すると、腎臓結石が形成されやすくなります。
4. シュウ酸の過剰蓄積。体内にシュウ酸が大量に蓄積されることは、腎臓結石や尿路結石の形成につながる要因の 1 つです。ほうれん草、豆、ブドウ、ココア、お茶、オレンジ、ジャガイモなど、一般的に好んで食べられる食品は、シュウ酸含有量が高い食品です。
5. プリン代謝異常。動物の内臓、魚介類、ピーナッツ、豆、ほうれん草などには、プリンが多く含まれています。プリンが体内に入り代謝されると、最終生成物は尿酸となり、尿中にシュウ酸が沈殿して尿路結石を形成する可能性があります。