くる病による漏斗胸の予防は幼児期から始まります

くる病は乳児や幼児によく見られる栄養疾患です。真剣に対処しないと漏斗胸を引き起こす可能性があります。くる病による漏斗胸を効果的に予防するには、幼少期から始めるのが最も効果的です。予防措置を講じるだけでなく、日常的に疾病の予防と管理を強化する必要があります。

1. 妊婦は妊娠中のカルシウム補給に注意する必要がある

妊婦は妊娠後期の栄養に注意し、卵や動物のレバーなどビタミンDやタンパク質を豊富に含む食品を多く摂り、日光浴を頻繁に行い、医師の指導のもとビタミンDやカルシウムのサプリメントを摂取する必要があります。

2. 適切な給餌

くる病による漏斗胸を予防するには、適切な給餌方法を習得することが非常に重要です。赤ちゃんが生まれた後は、母乳には吸収しやすいビタミンDやカルシウムが豊富に含まれているため、できるだけ母乳育児を取り入れるべきです。生後 4 か月の赤ちゃんに補助食品を与え始めるときは、シリアル食品に重点を置かないでください。そうしないと、食事中のカルシウム塩の吸収に影響します。卵やレバーなどビタミンDが豊富な食品を徐々に取り入れていきましょう。

3. 太陽をもっと浴びる

紫外線は皮膚に当たると、人体のビタミンDの主な供給源であるビタミンDを皮膚で生成します。赤ちゃんが1か月を過ぎると、太陽の下で過ごす時間を徐々に増やすことができます。通常の気象条件下では、1日約2時間の日光浴でビタミンDの必要量を満たすことができます。

4. カルシウムとビタミンDを摂取する

通常の食事に含まれるビタミンDの含有量は限られているため、赤ちゃんは生後半月以内に医師の指導の下でビタミンDとカルシウムのサプリメントを摂取し、定期的に保健所で健康診断を受け、医師の監督下で薬の投与量を増減する必要があります。