食事療法で胆嚢ポリープを予防する方法

近年、健康診断で胆嚢ポリープが発見されるケースが増えており、胆嚢ポリープによって日常生活や仕事に深刻な影響を受けている患者さんも多くいます。実際、胆嚢ポリープは食事によって完全に予防することができ、そのためには毎日の食事で以下のことを行う必要があります。

低コレステロール食

コレステロールを過剰に摂取すると、肝臓や胆嚢の代謝や浄化の負担が増加し、また、余分なコレステロールが結晶化して蓄積し、胆嚢壁に沈殿し、胆嚢ポリープを形成します。したがって、胆嚢ポリープの患者はコレステロールの摂取量を減らす必要があるだけでなく、健康な人もコレステロールの摂取量を減らすことで胆嚢ポリープを予防することができます。

アルコールは肝機能に直接ダメージを与え、肝臓と胆嚢の機能不全を引き起こし、胆汁の分泌と排泄を妨げ、それによって胆嚢が刺激されて新しいポリープが形成されたり、元のポリープが成長して大きくなったりして、胆嚢ポリープのがんリスクが高まります。したがって、胆嚢ポリープのある患者はアルコールやアルコール飲料を控えるべきであり、健康な人はアルコールをできるだけ飲まないようにすることで胆嚢ポリープの発生を防ぐことができます。

規則正しく食事をし、朝食に注意を払う

定期的に食事をとり、しっかり朝食をとることは、胆嚢ポリープの患者だけでなく、健康な人にとっても非常に重要です。不規則で不健康な食習慣は、消化器系の障害に簡単につながります。胃が正常に機能しない場合は、胆嚢に胆汁が溜まります。胆嚢粘膜は水分を吸収して胆汁を濃くし、それに応じて胆汁の粘度が増加し、最終的にコレステロール沈着物を形成します。食事が規則正しく健康的であれば、食べ物が十二指腸に入ると反応的にコレシストキニンが分泌され、胆嚢が収縮します。このとき、粘性のある胆汁が大量に腸内に排出され、胆嚢ポリープの形成を効果的に予防することができます。