腰椎椎間板ヘルニアの再発を引き起こす主な3つの状況

腰椎椎間板ヘルニアは慢性疾患です。発症から治療までには長い時間がかかります。特に治療中は、痛みをなくすために長期間の継続が必要です。腰椎椎間板ヘルニアは再発しやすく、治療にも大きな支障をきたします。腰椎椎間板ヘルニアは、以下の状況では再発しやすくなります。

寒いときに暖かくしないと、腰椎椎間板ヘルニアになりやすい

日常生活において、冬場は腰椎椎間板ヘルニアの再発の確率が非常に高いことに気づくでしょう。寒くて湿気の多い環境では、風、寒さ、湿気が人体に侵入すると中国医学では言われています。患者の仕事による通常の疲労と相まって、腰椎椎間板ヘルニアの再発を引き起こす可能性が高くなります。そのため、腰椎椎間板ヘルニアの患者は保温と湿気の除去に注意する必要があります。

リハビリ運動が不十分だと腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性もある

腰椎椎間板ヘルニアの患者にとって、リハビリテーション運動は非常に重要です。患者の中には、治療後に病気が改善したことに気付いても、症状が改善した後もリハビリテーション運動を継続しない人もいます。リハビリテーション運動中、姿勢を矯正することが腰椎椎間板ヘルニアを予防する最も効果的な方法です。患者は腰をまっすぐ伸ばした姿勢を保たなければなりません。腰椎椎間板ヘルニアを誘発しないように、運動量も適切に調整し、過剰にならないようにする必要があります。

捻挫や腰の打撲は腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性がある

腰椎椎間板ヘルニアの患者は、生活上の安全に注意し、重労働を避け、雨の日は滑らないように注意し、長時間の座り作業を避ける必要があります。