腰椎椎間板ヘルニア手術後の患者様への注意事項

腰椎椎間板ヘルニアの手術は現在では成熟した治療法ですが、限界もあり、危険でもあります。手術後には呼吸困難、尿路感染症、肺感染症などの合併症が起こる可能性があります。リスクを最小限に抑えるために、手術後は患者の状態を注意深く監視する必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの患者は手術後に以下の事項に注意する必要があります。

安静

患者は通常、手術後 2 ～ 3 日間ベッドで過ごしますが、具体的な時間は担当医によって決定されます。ベッドは厚いマットレスを備えた硬いベッドである必要があります。患者はベッド上で自力で寝返りを打つことができず、他人の介助が必要です。寝返りを打つときは、腰をひねらないようにしてください。代わりに、肩と腰を同時に回します。安静後は、腰ベルトを装着して徐々に室内で動き回ることができます。ウエストバンドは通常 6 週間着用します。

エクササイズ

手術後、患者は徐々に背筋の運動を強化し、それを継続する必要があります。患者は腹部を支点にしてベッドに横になり、足を伸ばし、手を頭の後ろに置き、腰仙骨の筋肉を収縮させ、頭と足を同時にベッドから持ち上げ、数秒間その姿勢を維持してからゆっくりと下ろします。これにより、腰の筋肉の運動を強化することができます。

肉体労働を避ける

手術後、患者は屋内でも屋外でも適切に動き回ることができますが、長時間座ったり立ったり、肉体労働に従事することは避けてください。患者は手術後2〜3か月で非肉体労働を再開でき、手術後3〜4か月で適切な肉体労働を行うことができますが、腰の損傷を防ぐために重いものを持ち上げたり、運んだり、激しい運動をしたりすることは避けなければなりません。