骨棘患者には3つの食事タブーがある

現代の医学研究では、骨棘の発生は、遺伝的要因、高齢、肥満、性ホルモンレベル、骨密度、喫煙などの一般的な感受性要因と、外傷、異常な関節形態、長期にわたる慢性刺激などの機械的要因に関連していると考えられています。また、骨棘の発生は日常の食生活と密接に関係しています。したがって、骨棘のある患者は、骨棘の原因にならない食べ物を控えるか、まったく食べないようにする必要があります。

1. 魚介類を避ける

ナマコ、海水魚、昆布、海藻などの魚介類には一定量の尿酸が含まれています。摂取され体内に吸収されると、関節内に尿酸結晶の沈着を引き起こし、骨棘の症状の悪化を引き起こす可能性があります。したがって、骨棘のある患者は魚介類の摂取を控えるように努めるべきです。

2. 甘味の強い食べ物を避ける

関連研究報告によると、同じ薬物治療条件下で、骨棘のある患者が1か月間毎日ミルクキャンディーを6個食べた場合、症状の顕著な改善は見られなかったが、ミルクキャンディーを食べなかった患者は症状の顕著な緩和が見られた。具体的なメカニズムについてはさらなる研究が必要です。糖分の多い食品を頻繁に食べると簡単に体重が増加し、肥満は骨棘にも影響を与えます。したがって、骨棘のある患者は、キャンディー、クッキー、チョコレートなどの甘いものを減らすか、まったく食べないことが推奨されます。

3. 脂っこい食べ物を避ける

脂肪分の多い食べ物は体内で代謝されてケトン体を生成します。ケトン体が過剰になると代謝障害を引き起こし、関節に強い炎症を起こす可能性があります。したがって、骨棘のある患者は脂肪分の多い食べ物を避けるべきです。