屈筋腱の狭窄性腱鞘炎の治療のためのマッサージ

結婚してから、ニンニンさんは仕事を辞めて専業主婦になった。彼女はもともと、夫と子供たちを心を込めて世話する日々がとても充実して幸せだと思っていた。しかしすぐに、寧寧のロマンチックな考えは重労働の家事によって圧倒されてしまいました。特に、寧寧さんは家事の重労働で腱炎を患い、当初の決断をますます後悔するようになった。

専業主婦になって1年も経たないうちに、ニンニンさんは両手の親指の関節に痛みを感じ始めた。病院で検査を受けたところ、屈筋腱の狭窄性腱鞘炎であることが判明した。医師はニンニンに3段階のマッサージ療法を施した。

ステップ 1: 患部の指を過度に伸ばしてひねります。患者は座り、セラピストは片手で患部の指を過伸展した状態で持ち、もう一方の手の人差し指を後弯関節の裏側の支点として使用します。次に、セラピストは親指を使って、手のひらの痛みのある部分を 2 ～ 5 分間、軽い力から強い力までひねったり揉んだりして、局所の硬くて敏感な部分を柔らかくします。

ステップ 2: 影響を受けた指を伸ばして回転させます。患者は座り、療法士は片手で中手骨の遠位端を固定し、もう一方の手で患指の付け根をつまみ、拮抗伸展運動を行い、中手指節関節を時計回りに5～15回振って中手指節関節の可動域を広げます。

ステップ 3: 患側の指の過屈曲と伸展。患者は座り、療法士は片手で患側の手首関節を固定し、もう一方の手の親指と人差し指で患指の遠位部をつまみ、ゆっくりと大きく伸展と後進の動きを5～10回行い、その後徐々に運動回数を減らしていきます。

治療プロセスは 1 日 1 回、3 つのステップで構成され、1 回の治療コースは 2 週間です。 1回の治療後、ニンニンさんは痛みがかなり軽減されたと感じました。 1回の治療で、寧寧さんの腱鞘炎はほぼ治りました。