授乳中にどんな野菜を食べたらいいですか?

授乳中にどんな野菜を食べたらいいですか?

食事療法は、授乳中の母親の体内の熱を和らげるのに役立ちます。赤ちゃんに影響を与えることなく体内の熱を減らすことができます。熱を下げる効果のある一般的な野菜をご紹介します。

キャベツ:熱を消し、落ち着きのなさを和らげ、排尿と排便を促進します。

セロリ:肝火を除去し、肺と胃の熱を和らげる効果があり、定期的に食べると有益です。

レタス:シャキシャキとした柔らかい食感で、水分が豊富で、熱を消し、ガスを解消し、痰を減らす効果があります。肺や胃に熱がある授乳中の母親に適しています。

ヒシ:熱を清め、解毒する作用があり、心経に火があり、イライラ、喉の渇き、便の乾燥、尿が黄色い母親に適しています。

レンコン:生で食べたり、絞ってジュースにしたりすることができ、熱を消し、唾液の分泌を促し、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。

ユリ:熱を消し、肺を潤し、咳を和らげます。母親の喉の痛み、イライラ、喉の渇きを和らげます。

授乳中の母親が腹を立てるよくある理由は、出産後の滋養強壮です。産褥期に高麗人参、竜眼、黄耆、人参、当帰などの補血・補気の漢方薬を材料にした煮込みスープをたくさん食べます。実はこれは非科学的です。人それぞれ体格も栄養ニーズも違います。体の不足している栄養素や漢方薬を適切に補給することは体のバランスと健康に有益ですが、不適切または過剰な補給は体に有害です。最も安全な補給方法は人によって異なり、医師のアドバイスに従うことです。

<<:  授乳中に食べるべきお粥

>>:  秋に体内の熱を和らげるにはどんな果物を食べたらいいでしょうか?

推薦する

腎癌の画像診断と鑑別診断

腎臓がんにはさまざまな画像検査方法があるため、術前の診断は通常難しくありません。しかし、誤診や誤った...

五十肩は患者にどのような害を及ぼしますか?

五十肩は臨床診療においてよく見られる整形外科疾患です。五十肩の主な症状は、夜に顕著になる肩の痛みと、...

骨肥大症の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?

現在、骨肥大の有病率はますます高くなっていますが、これは私たちの日常生活習慣の変化と無関係ではありま...

奇形腫の患者は子供を産むことができますか?

奇形腫の治療における最善の選択肢は外科的切除です。手術中は、嚢胞の内容物を可能な限り除去し、嚢胞の壁...

骨盤牽引法で長年の坐骨神経痛を解消

牽引は坐骨神経痛の治療によく使われる方法です。牽引中、作用力と反作用力のバランス状態において、引っ張...

外反母趾は伝染しますか?

外反母趾の発生は、不適切な靴と密接に関係している可能性があります。靴を履く人の外反母趾変形の発生率は...

肺がんは子供に遺伝しますか?肺がんに関するいくつかの常識的な紹介

肺がんの症状はますます多くの人々の生命と健康を脅かしています。肺がんは遺伝しますか?この質問は多くの...

ツルドクダミの薬用食事療法は糖尿病患者にとって良い助けとなる

伝統的な中国医学によれば、イヌタデは味は甘く、性質は中性で、わずかに冷たい。それは肺経と胃経に入りま...

オレンジを電子レンジで加熱できますか?

オレンジを電子レンジで加熱できますか?電子レンジで焼いたオレンジは食べられます。具体的な方法は、みか...

専門家が外反母趾の症状を段階ごとに解説

臨床的には、外反母趾の症状は段階によって異なり、外反母趾を治療する際には、異なる症状に応じて対症療法...

不健康な生活習慣が肺がんの原因

肺がんは中高年に多い病気で、通常は末期に発症し、ほとんどの患者は十分な治療を受けることができません。...

尿道炎は患者に大きな害をもたらしますか?

尿道炎は患者に大きな害をもたらしますか?尿道炎は一般的な尿路感染症です。女性に多く見られますが、近年...

肺リンパ腫は伝染しますか?

リンパ腫は悪性腫瘍であり、リンパ腫の根本的な原因はリンパ造血系の腫瘍です。一般的な症状としては、リン...

胃の痛みと胆石の見分け方

胃痛と胆石はどちらも腹痛として現れますが、痛みの場所、性質、原因、付随する症状によって区別することが...

末期腱鞘炎の臨床症状の細分化

臨床的に病気になった後に腱鞘炎の症状を経験するのは正常なことであり、誰もがそれに注意を払い、明確に理...