内痔核を予防する秘訣は何ですか？

内痔核を予防する秘訣は何ですか？実は、内痔核は痔核の一種です。誰もが積極的に予防策を講じるべきです。痔については皆さんすでによくご存知だと思います。これは、痔の発生率が非常に高く、適切な時期に治療しないと患者に与える害が非常に大きいためです。したがって、病気をできるだけ早く治すためには、真剣に治療に取り組まなければなりません。以下の記事では痔の初期症状と予防策について紹介しています。エディターで見てみましょう！

初期症状

1. 便中の出血：排便後に痛みを伴わず断続的に真っ赤な血が出るのが特徴で、初期の内痔核や混合痔核によく見られる症状です。出血は通常、排便の前または後に起こります。便には単純に血が混じっている場合もあれば、血が便に混じっている場合もあります。血は鮮やかな赤色で、噴出したり、滴ったり、拭うと血が出たりします。

2. 排便時の痛み：排便時に肛門の周囲に出血と痛みがある。肛門周辺の神経系は発達していて敏感なので、刺激を受けると痛みが生じやすくなります。通常、軽い痛み、チクチク感、灼熱痛、膨張感などの症状が現れます。

3. 直腸の痛み：肛門直腸の痛みは主に内痔核の症状です。内痔核が感染したり、嵌頓したり、絞扼性壊死を起こしたりすると、激しい痛みを引き起こす可能性があります。軽度の場合は膨満感や重さを感じますが、重度の場合は痛みを伴う重さを感じます。

4. 腫れの脱出：肛門の内側に腫れが現れ、脱出します。これは主に内痔核の中期および後期にみられる症状です。内痔核が成長し続けると、粘膜と粘膜下層が肛門層から分離します。排便時に、内痔核の結節が歯状線より下に下がり、肛門管の外側に浮き、肛門から脱出することがあります。軽症の場合、肛門は排便時にのみ突出しますが、重症の場合は咳をしたり、腹部を圧迫したり、しゃがんだりした際に突出することがあります。

5. 肛門分泌物：肛門分泌物は主に瘻孔から溢れますが、肛門から排出されるか、肛門周囲の皮膚から溢れることもあります。痔による直腸粘膜の長期的な刺激により分泌物が増加します。内痔核の後期段階では、肛門括約筋の弛緩により分泌物が肛門から流れ出ることがよくあります。軽症の場合は排便時に排出されますが、重症の場合は排便がなくても自然に排出されます。

6. 肛門のかゆみ：肛門と肛門周囲の皮膚にかゆみ症状が現れます。主に肛門分泌物、脱出した痔核、周囲の皮膚の刺激により、皮膚が一日中湿潤し、痒みが生じ、肛門湿疹や痒みを引き起こします。

予防：

1) 食生活の調整に注意してください。アルコールを飲まないでください。また、マスタード漬け、唐辛子、ホットソース、生姜、玉ねぎ、ニンニク、フェンネルなどの辛い食べ物を食べないでください。一方で、ほうれん草、セロリ、ワイルドライスの茎、スイカ、ナシ、バナナ、リンゴなどの野菜や果物をもっと食べてください。これらは便通をスムーズにしてくれます。一方、痔の瘀血の拡大を抑える効果もあります。痔の手術を受けた患者は、胃腸障害を防ぐために、軽い食事、脂っこい食べ物や燻製食品の摂取を控えること、決まった時間に決まった量を食べること、満腹度が80%になるまで食べること、食べ過ぎを避けること、不規則な間隔で食べることを心がけてください。

2) 一気に排便する：手術後の肛門痛のため排便を怖がる患者様や、肛門痛のため排便を途中で止めてしまう患者様がいます。その結果、便が直腸内に長く留まり、水分を吸収しすぎて乾燥し排便が困難になります。

3) 定期的に排便し、排便をスムーズに保ってください。肛門直腸の専門家は、痔の手術後、最初の排便までには通常 24 時間かかると指摘しています。排便が禁止されているこの期間中は、水をたくさん飲み、下剤効果のある飲み物を摂取すると、排尿を促進して便秘を防ぐことができます。

4) 適切な運動を行い、体位の変化に注意する: 体操やボクシングなどの全身運動に加えて、肛門収縮運動（肛門挙上とも呼ばれます）などの局所機能運動も強化する必要があります。肛門括約筋を自動調整し、肛門を収縮および弛緩させる運動を、1回50回、約3分間、1日1～2回行います。立ったままでも、座ったままでも、横になったままでもできます。

上記から痔の症状と予防策について学ぶことができます。したがって、痔が患者にもたらす害を減らすためには、誰もが真剣に予防に取り組む必要があります。痔がある場合は、早めに医師の診察を受ける必要があります。治療が早ければ早いほど、患者の回復も早くなります。したがって、病気をできるだけ早く治すためには、早期治療に注意する必要があります。