膀胱がんを予防する方法

膀胱がんを予防する秘訣は非常にシンプルで、酸性の老廃物の蓄積を防ぐためにアルカリ性の食品を定期的に食べることです。これは、酸性化した体液環境が、正常細胞が癌化するための肥沃な土壌となるためです。体液の酸塩基バランスを調整することは、膀胱がんを予防する効果的な方法です。

1. 良い生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。喫煙: 世界保健機関は、人々が喫煙をやめれば、世界のがんは 5 年以内に 3 分の 1 減少すると予測しています。お酒を飲まないでください。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒を続ける人は、体質が酸性に傾く可能性が非常に高くなります。

第二に、塩辛くて辛い食べ物を食べ過ぎないこと、また加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物を食べないこと。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、良好な精神状態を維持するために、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取する必要があります。

3番目に、プレッシャーに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過労を避けてください。ストレスが癌の重要な原因であることが分かります。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下につながり、免疫機能の低下、内分泌障害、体内の代謝障害、体内の酸性物質の沈着を引き起こすと考えられています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

4番目に、運動を強化し、体力を高め、日光の下で運動を増やし、汗を多くかくことで、体内の酸性物質を汗とともに排出し、酸性体質の形成を防ぎます。

5. 生活は規則正しいものであるべきです。夜通しカラオケを歌ったり、麻雀をしたり、夜通し外出したりするなど、不規則な生活習慣の人は、体の酸性化を悪化させ、がんになりやすくなります。弱アルカリ性の体質を維持し、さまざまながんを予防するために、良い生活習慣を身につける必要があります。

6. 汚染された水、農作物、家禽、魚卵、カビの生えた食品など、汚染された食品を食べないでください。口から病気が体内に入るのを防ぐために、緑色の有機食品を食べてください。

予防: アメリカの科学者による最近の研究では、ナッツ、オリーブオイル、その他の食品を多く食べてビタミン E を十分に摂取すると、病気のリスクを軽減できることがわかりました。

以上が膀胱がんを予防するための6つのヒントです。これらが、がんを予防し、がんにかからないためにお役に立てば幸いです。健康をお祈りします！